【あさイチ】年末をラクに!安く!楽しく!今年の大ヒット徹底活用術!(12月21日)

2020年12月21日

【あさイチ】年末を楽しく!今年の大ヒット徹底活用術!(12月21日)

2020年12月21日(月)に放送されたNHK「あさイチ」の「年末を楽しく!今年の大ヒット徹底活用術!」まとめです。

ことしは、おうち時間を少しでも楽しく快適に過ごすためのさまざまなヒット商品が生まれました。

例えば収納グッズ。ステイホーム期間に家の整理をする人が増え、売り上げが伸びたそうです。
そこで、人気整理収納アドバイザーのおさよさんに、100円ショップのグッズを使って、家の居心地をよくする「極意」を教えてもらいます!

そしてコロナ禍の運動不足解消にと、ことし売れたダンベル。
ところが、買ったものの使わなくなり、いつからかダンベルを「ドアストッパー」や「漬物石」として使っている・・・という人も少なくないんだとか。
そこで、筋肉体操でおなじみ・近畿大学の谷本道哉さんに、「二の腕を引き締めるダンベルエクササイズ」を教わります。

さらに、コロナ禍でダウンロード数が急増した「カラオケアプリ」。
スマホを使って自宅でカンタンに盛り上がることができて、長い年末を家族で楽しむのにうってつけ。
そこで、カラオケで100点を連発する、スーパー中学生・伊沢有香さんに、高点数が出やすい曲選びや歌唱テクニックの秘けつを教わります。

そして、売れ行きが好調なホットプレートを使った時短メニュー、食通の間で話題となっている「サスティナブルフード」、今、世界的に人気のタイの恋愛ドラマも登場!!この年末年始をラクに、安く、楽しく過ごせるアイデア満載でお伝えします。

さらに来年流行りそうなグッズも紹介!

ホットプレートで時短料理ワザ

今年はコロナの巣ごもり需要で売れた「ホットプレート」!

焼き肉やお好み焼きだけじゃない、便利な使い方をホットプレート料理の達人かめ代さんが教えてくれます。

1台で一度に2つの料理を作れる!

かめ代さんが提案するのが三食すべてをホットプレートにすること。

例えば朝はトーストと目玉焼き→お昼はスパゲッティナポリタン→夜はハンバーグというようにホットプレート1枚で作れるメニューにするのです。

中でも冬におススメなのが、煮込み料理

ホットプレートはたくさんの具材「を一度に蒸すことができるので、市販のスープの素などを使わなくても、おいしいダシが出るのでおススメ。

今回紹介されていたのは、鶏肉と里芋のクリーム煮。詳しいレシピは以下からどうぞ。

調理時間を短くするために使うものは、クッキングシート

蒸気を逃がすために真ん中に穴をあけたクッキングシートを、具材の上にかぶせると落し蓋変わりになります。

この煮込み料理の上にかぶせたクッキングシートの上に、さらに切った食材を載せてふたをすれば、1台のホットプレートで二層料理ができるんです!

具材の上にクッキングシートをのせて同時料理

ホットプレートでステーキをプロの味に

ホットプレートは時短の他にも、おいしい料理を作るのにもお役立ち。

ステーキをプロの味に仕上げるには「保温モード」を使うのがコツです。

肉は65℃を超えると、縮んで肉汁が出てしまうのですが、保温モードは65℃くらいを保つので、この肉汁が出るのを防いでくれるのです。

厚さ2センチ前後のステーキの場合、保温モードで片面2-3分ずつ焼き、仕上げに高温にして焼き色を付けると、中にジューシーな肉汁を閉じ込めることができます。

我が家はBURUNOのホットプレートを使っています。
結構前に買ったのですが、壊れることもないし、デザインがかわいいので今でもお気に入りで使用しています。

100円グッズでおうちの居心地UP

今年はおうちの片づけグッズも、ホームセンターでは飛ぶように売れました!

100円ショップのアイテムを使ったお片づけの極意を、収納の達人おさよさんが伝授してくださいます。

おさよさんの極意① 直接置くべからず

突っ張り棒で机がスッキリ!
突っ張り棒で机がスッキリ!

収納のポイントは、テーブルの上などに物を直置きしないこと。

例えば、机の上に置きがちな除菌スプレーは、マグネットクリップを壁にくっつけて、それに引っ掛けるといい感じ!

突っ張り棒をリビングテーブルの脚と脚の間に突っ張ります。

そこにフックをかけてティッシュケースや、よく使うものを箱に入れて箱ごと突っ張り棒にかけてしまいましょう。

これは洗面台にも使える有効テクです。

おさよさんの極意② 取り出しやすくすべし

よく使うものは、取り出しやすいように収納しましょう。

棚の上にある容器は取りづらいですよね。

そんな時は粘着フックを容器に貼り付けて、引っ張り出すフックとして使うと便利です!

タオルハンガーもものを取り出しやすくするのに、とても便利。

奥行きの違うものを二つ並べて、ごみ袋を取り出しやすくしたり、

ごみ袋を取り出しやすくする

クローゼットの裏につけて、小物をひっかけたり、消臭スプレーなどをひっかけるととても便利!

クローゼット扉の裏側を利用

タイの恋愛ドラマ「2gether」(トゥギャザー)

世界的に人気なのが、タイの恋愛ドラマ「2gether」(トゥギャザー)。

男性同士の恋愛ドラマですが、とてもピュアな恋愛で、主人公の二人がとてもきれいなイケメンで、ハマる人が続出中!

おうちカラオケで100点を出そう

コロナでカラオケに行けない今、カラオケアプリのダウンロードが大流行中。

カラオケで100点を連発する、スーパー中学生・伊沢有香さんにカラオケで高得点を出す秘訣を教えてもらいました。

番組で紹介されていたアプリは「精密採点RB(ランバト)

カラオケで高得点を出すポイントは、

  • 音を外さないこと
  • 声量を変えること

声量を変えるというのは、例えば最初を小さめにして、サビになったら大き目な声を出す・・・といった具合です。

さらば!二の腕のたるみ

ダンベルも今年流行ったものの一つ。前年比の売り上げ3倍だったそうです。

あなたの家にも眠っているダンベルはありませんか?

せっかくですからダンベルを使った体操をやってみましょう!

教えてくれるのは、みんなで筋肉体操でおなじみの近畿大学准教授、谷本道哉さん。

ダンベルの選び方

ダンベルは1kg程度の軽いもので十分。

無理なく10-15回繰り返すことができる重さを選びましょう。

谷本さんは、下記のような可変式のダンベルをお使いでしたよ。

みんなでダンベル体操!フレンチプレス

振袖とよばれる、二の腕のたるみを解消する「フレンチプレス」を紹介します。

  1. ダンベルをしっかり両手で持って、頭の上にあげます。
  2. ここからしっかり深く下まで、肘を曲げておろしましょう。
  3. またもとの位置に戻します。これを10-20回繰り返します。
  4. 10-20回で1セットとし、これを1日に1-2セット、週に3回行うのがおススメ。

サスティナブルフード

昆虫食

東京日本橋に2020年6月にオープンしたレストラン「アントシカダ (ANTCICADA)」。

出てきたメニューはとれたての旬のスズメバチの幼虫。

甘エビのようなクリーミーな感じがありつつ、食感は白子のようにトロッとしているんだそうです。

大豆ミート

大豆ミートも大注目されています。

 

2021年流行大予想!

来年2021年流行しそうなものも紹介されました。

クラフトシードル

シードルはリンゴを原料にした発泡酒。

国内に200近くのメーカーがあり、その土地のリンゴの味を生かして作っているのが特徴です。

甘いと勘違いされがちですが、スッキリとした味わいも多く、アルコール度数も低めなので、アルコールに弱い方でも大丈夫!

スマートリング

スマートリングとは、指輪型のウェアラブルデバイスです。

スマートウォッチの指輪版みたいなもので、決済ができたり体調管理が出来るものなど様々な種類が出ています。

まとめ

振り返ってみると、今年はコロナのせいで今までとは違った新しいサービスやグッズが流行しましたね。

主に巣ごもり需要によるものが多かったようです。

この年末年始も残念ながらコロナが再び大流行しており、帰省や旅行ができず、お家で過ごす方も多いはず。

気持ちを切り替えて、家の居心地をよくしたり、カラオケアプリで楽しんだり、、と今回紹介されていたグッズで新しい年末年始の過ごし方を開拓してみてもいいかもしれませんね!