ダイエット記録

こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。159.5センチ58キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。 方法について ...

ダイエット

振り返れば小学生の頃からずっとダイエットを繰り返してきました。 もうそれこそ30年以上になります。いい加減うんざり。 というわけで今回のダイエットは、目標値に達 ...

ダイエット記録

こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。159.5センチ58キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。 方法について ...

ダイエット記録

ダイエット5日目 データ 2018年10月8日月曜日 体重 57.8キロ 体脂肪率 24.3% 運動 歩数15054歩 メモ 今日は朝から犬を連れて遠方の公園に ...

ダイエット記録

こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。159.5センチ58キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。 方法について ...

ダイエット記録

こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。159.5センチ58キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。 方法について ...

ダイエット記録

159.5センチ58.2キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。ダイエット2日目は体重57.9キロ体脂肪率24.5%。昨日調子が悪かったけれど一晩寝 ...

ダイエット記録

159.5センチ58.2キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。 目標は56キロまで減らし、それ以下を1ヶ月保ったら成功というゴール設定です。ゴール ...