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【無料ダイエットアプリ】JouleLifeをオススメする3つの理由
世の中にはいろいろなダイエットアプリがありますね。
あなたはダイエットのために、何かアプリを使っていますか?
使ってみたいけど、いっぱいありすぎて、どれがいいのかわからないだばん。
たしかにそうね!
人によってやりたいことも、使いやすさも変わるから、色々試してみたいところ。
でもそんな手間暇かけたくないよって人のために、ひとつオススメのアプリを紹介するね。
「JouleLife(ジュールライフ)」だよ。
【公式サイト】
JouleLifeアプリ公式サイト
JouleLifeは「無理せず楽しみながらカロリー消費のきっかけを増やせる無料アプリ」です。
使い方はとってもカンタン。
毎日の体重と体脂肪率を入力し、自分が行なっている活動を記録するだけ。
あとはアプリが、1日の平均活動量と基礎代謝などを自動で計算してくれます。
これを毎日チェックしながら「最近、どうも活動量が少ないみたいだから、ちょっと一駅手前で降りて歩こうかな」と言った感じで、ダイエットをしていく上での指標になってくれるんですね。
JouleLifeのオススメ理由① 目標までの日数を表示してくれる
JouleLifeアプリでは、最初に目標の体重と、体脂肪率を設定します。
すると今の生活を続けている場合、あと何日後にその目標を達成できるか予想をしてくれます。
私はこれを確認するのが、毎日の楽しみになっているんですよー。
でも最近は30日前後のまま、あまり変わらなくて・・・
つまり体重も体脂肪率もあまり減っていないんですよね。
もうちょっと頑張ろう!
自然とそんな気持ちにさせてくれます。
JouleLifeのオススメ理由② 面倒な食事記録は不要
JouleLifeアプリは、食事記録は不要です!
これはメンドくさがり屋の自分には、とてもありがたいこと。
でも不思議なことに、推定の食事量が出ているんですよね。
これはアプリが体重や体脂肪率、どのくらい毎日活動しているかなどのデータから、計算して割り出しているんですって!
すごいだばん!!
そこはアプリにおまかせして、自分は毎日きちんと体重と体脂肪率をポチッと入力。
あとはカンタン入力で、活動内容をメモしていけばいいだけ。
JouleLifeのオススメ理由③ 体組成計との連携でさらに便利
そしてその体重と体脂肪率の入力すら、自動でおまかせできちゃうんです!
JouleLifeオリジナルの体組成計と連携すれば、体重を計ると自動的にアプリに入力した状態に。
今までずっと手入力していた自分には、とても嬉しいです。
さらにこの体組成計は、体重・体脂肪率のみならず、骨量や水分量など、理想のカラダづくりに必要な8項目のデータを、自動でアプリに記録してくれるんですよ。
JouleLifeおススメ理由まとめ
以上、JouleLifeについてオススメする理由をあげながら説明しましたが、いかがだったでしょうか。
入力がカンタンで、おもしろそうだばん!
管理人みたいにズボラなにぴったりだばん!
そ、そうね、今まで食事記録などの入力が面倒で、アプリに挫折してきた人にオススメね。
何より「目標まであと◯日」がモチベーションアップになるから、楽しく使えているの!
それなのに【無料】なんて、ケチな管理人も嬉しいだばん。
早速ダウンロードしてみるだばん!
えーと、節約上手と言ってほしいんだけど、それはともかく、
気をつけてほしいのは、iOSのみの対応となっているところね。
iPhoneをお使いの方には、ぜひ試してみてほしいな!
ダウンロードは以下の公式サイトからどうぞ!
JouleLifeアプリ公式サイト
また、こちらのアプリの運営会社が提供するサービスの一つに「JouleLifeヘルスアップレビュー」というものがあります。
専門家によるオンラインのダイエット相談なのですが、こちらを利用したところ、びっくりするくらい濃い回答が返ってきて感動したので、紹介します!