【無料ダイエットアプリ】JouleLifeをオススメする3つの理由

2018年12月22日2022年4月13日

世の中にはいろいろなダイエットアプリがありますね。
あなたはダイエットのために、何かアプリを使っていますか？

マスコットのだばんちゃん

使ってみたいけど、いっぱいありすぎて、どれがいいのかわからないだばん。

管理人

たしかにそうね！
人によってやりたいことも、使いやすさも変わるから、色々試してみたいところ。
でもそんな手間暇かけたくないよって人のために、ひとつオススメのアプリを紹介するね。
「JouleLife（ジュールライフ）」だよ。

【公式サイト】
JouleLifeアプリ公式サイト
JouleLifeは「無理せず楽しみながらカロリー消費のきっかけを増やせる無料アプリ」です。

使い方はとってもカンタン。
毎日の体重と体脂肪率を入力し、自分が行なっている活動を記録するだけ。

あとはアプリが、1日の平均活動量と基礎代謝などを自動で計算してくれます。

これを毎日チェックしながら「最近、どうも活動量が少ないみたいだから、ちょっと一駅手前で降りて歩こうかな」と言った感じで、ダイエットをしていく上での指標になってくれるんですね。

JouleLifeのオススメ理由① 目標までの日数を表示してくれる

JouleLifeアプリでは、最初に目標の体重と、体脂肪率を設定します。

すると今の生活を続けている場合、あと何日後にその目標を達成できるか予想をしてくれます。
私はこれを確認するのが、毎日の楽しみになっているんですよー。

でも最近は30日前後のまま、あまり変わらなくて・・・
つまり体重も体脂肪率もあまり減っていないんですよね。

管理人

もうちょっと頑張ろう！
自然とそんな気持ちにさせてくれます。

JouleLifeアプリは、食事記録は不要です！
これはメンドくさがり屋の自分には、とてもありがたいこと。

でも不思議なことに、推定の食事量が出ているんですよね。

これはアプリが体重や体脂肪率、どのくらい毎日活動しているかなどのデータから、計算して割り出しているんですって！

マスコットのだばんちゃん

すごいだばん！！

そこはアプリにおまかせして、自分は毎日きちんと体重と体脂肪率をポチッと入力。

あとはカンタン入力で、活動内容をメモしていけばいいだけ。

そしてその体重と体脂肪率の入力すら、自動でおまかせできちゃうんです！

JouleLifeオリジナルの体組成計と連携すれば、体重を計ると自動的にアプリに入力した状態に。

今までずっと手入力していた自分には、とても嬉しいです。

さらにこの体組成計は、体重・体脂肪率のみならず、骨量や水分量など、理想のカラダづくりに必要な8項目のデータを、自動でアプリに記録してくれるんですよ。

以上、JouleLifeについてオススメする理由をあげながら説明しましたが、いかがだったでしょうか。

マスコットのだばんちゃん

入力がカンタンで、おもしろそうだばん！
管理人みたいにズボラなにぴったりだばん！

管理人

そ、そうね、今まで食事記録などの入力が面倒で、アプリに挫折してきた人にオススメね。
何より「目標まであと◯日」がモチベーションアップになるから、楽しく使えているの！

マスコットのだばんちゃん

それなのに【無料】なんて、ケチな管理人も嬉しいだばん。
早速ダウンロードしてみるだばん！

管理人

えーと、節約上手と言ってほしいんだけど、それはともかく、
気をつけてほしいのは、iOSのみの対応となっているところね。
iPhoneをお使いの方には、ぜひ試してみてほしいな！

ダウンロードは以下の公式サイトからどうぞ！
JouleLifeアプリ公式サイト

また、こちらのアプリの運営会社が提供するサービスの一つに「JouleLifeヘルスアップレビュー」というものがあります。

専門家によるオンラインのダイエット相談なのですが、こちらを利用したところ、びっくりするくらい濃い回答が返ってきて感動したので、紹介します！