美容と健康

ダイエットをしていて、生理が止まってしまった方はいませんか? 私も経験者の一人です。 どのくらいダイエットをすると生理が止まってしまうのか、個人的な意見ではあり ...

ダイエット記録

159.5センチ58.2キロからスタートしたゆる目の糖質制限ダイエット記録です。今日は開始から30日目。体重57.3キロ体脂肪率24.5%でした。