プロフィール

2018年12月31日

ダイエット前とダイエット後

こんにちは!管理人の「おえだばん」です。

サイトを訪れてくださって、どうもありがとうございます!
上の写真は左が現在、右はダイエット前の一番太っていた頃の私です。

ずいぶん違いますよね?約15キロ痩せました!
そんなわけで、ダイエットがとても得意です。

(でも、今はちょっとリバウンドしています)

その得意なダイエットや、趣味で通っているスポーツジムなどの健康・美容情報から、お子さんがいるママに役立つ教育情報などのお役立ち情報を、幅広く発信しています。

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現在、JouleLifeアプリのアンバサダーをつとめさせていただいています。

JouleLife公式サイト


JouleLifeアプリは、普段の生活のちょっとした工夫で健康的に理想体型になれるダイエット応援アプリです。
オリジナルの体組成計とリンクして、あなたのダイエットを後押しする強い味方になってくれます。

私も毎日お世話になっています。
アプリのオススメポイントをまとめたので、ご覧いただけたら嬉しいです!

【無料ダイエットアプリ】JouleLifeをオススメする3つの理由

管理人について

管理人は40代主婦です。
夫と小学生の娘、チワワの3人+1匹で東京都に在住。

性格は、かなり大雑把でズボラ。
家事全般が苦手ですが、好きなことだけには熱心。
趣味はジム通い。

コンテンツについて

からだ

最初に書かせていただいた通り、ダイエットが得意です。
ただ、残念なことにリバウンドもたくさんしました。

そのため小さい頃から小デブで、30年以上ダイエットを繰り返しているプロダイエッター(?)になってしまいました。

「痩せられるけど維持できない」自分を脱するため、現在「痩せてからそれを維持する」ことを目標にダイエットを続けています。

ダイエット記録をつけていますので、もし興味があればご覧ください。

またジム通いも好きで、通い始めて16年が経ちました。
平日はほぼ毎日、24時間ジムで筋トレをしています。

それに加えて大手スポーツジムも通っており、現在コナミスポーツクラブ、ルネサンス、セントラルスポーツの都度会員。
色々なところに通うのが楽しく、行ったジムの数は80施設以上にのぼります。

もう40歳を越えましたので、単に体重を落とすダイエットだけではなく、広い意味で「健康な体作り」を目指しています。

その経験の中で知ったことや、オススメ情報などを「からだ」のカテゴリーで紹介しています。

「からだ」の記事はこちらから

こども

2009年に女の子を産みました。現在、元気な小学生です。

子どもの教育には興味があり、小さい頃から様々なことにトライしてきました。
ベビーサイン、ヤマハ音楽教室、モンテッソーリ教育などの子どもにやって良かったと思うことを紹介していきます。

また子どもは小学校受験をしており、私立・国立それぞれに合格しました。
お受験用の塾には通わず、家庭教育がメインです。その体験談などシェアしていく予定です。

私自身、自分の親から早期教育を受けて中学受験をした経験の持ち主です。(女子学院、筑波に合格)
兄も開成や筑駒などに受かっており、私たち二人の学力のベースを作ったのは家庭学習でした。

ですので、家庭学習についてのコンテンツがメインです。

「こども」の記事はこちらから

くらし

からだとこども以外のコンテンツはこちらにおさめています。

現在、片付けが苦手な私が部屋の整理にチャレンジする「片付け」のコーナーのみです。

「くらし」の記事はこちらから

こころ

何を行うにもまずは心の在り方が一番大事。

どうマインドセットするとうまくいくのかという体験談や、引き寄せの法則で手に入れたものなどをお話しします。

「こころ」の記事はこちらから

Posted by おえだばん