スポーツジム全般– category –

40代になってから体の変化を強く感じるようになった、という方は少なくないと思います。以前と同じように食べていても太りやすくなった、疲れが抜けにくくなった、肩こりや腰の不調が増えた、という悩みを持つ方が多いのではないでしょうか。 私は20代の頃...

「今度こそジムを続ける」と決意して入会した。最初の1か月は週3回通えた。でも2か月目から週1回になり、3か月目には行かなくなっていた——。 こういう経験を持つ方は、とても多いのではないでしょうか。スポーツクラブNASが引用した日本公衆衛生雑誌の研究...

「24時間ジムとフィットネスクラブ、どちらがいいのだろう」——ジム選びをしていると、必ずこの問いに直面します。月額の差、設備の差、そして営業時間の差。パンフレットを並べて眺めていても、自分にとって何が優先なのか整理できないまま、なんとなく近...

「入会してから後悔した」——ジムに関するトラブル相談の多くは、入会前の確認不足から始まっています。 国民生活センター（2024年1月）公表のレポートによれば、スポーツジムに関する相談件数は年々増加傾向にあり、その多くが「解約できない」「違約金を...

「ジムに通いたい気持ちはある。でも何を基準に選べばいいのかわからない」——こう感じている方は多いかと主増す。でも実はすでに「何のためにジムに行きたいか」という答えを持っているんですよね。「痩せたい」でも「体を動かしたい」でも「水泳をしたい...

「ジムに通いたいけど、種類が多すぎてどこを選べばいいかわからない」——そう感じている方、多いですよね。24時間ジム、総合型スポーツクラブ、パーソナルジム、ヨガスタジオ……入会窓口に並んだチラシを眺めていても、どれが自分に合うのかピンとこないま...

ジムにはどんなウェアで行けばいいかお悩みの方に、他の方がどんなウェアで来ているか写真つきでまとめました。ジム通いの参考にどうぞ。

「ジムを退会したいけれど、どう手続きすればよいのか分からない」——そう思ったまま、毎月の引き落としを止められずにいる方も少なくありません。しかし、実際の手続き自体はそれほど難しくはないものです。多くのジムで共通しているのは、「毎月10日が締...

冬にジムへ行くときに、ジム内と行き帰りの服装のがオススメをまとめました。初めてのジム通いの方にオススメのウェアに関してもまとめています！

東京でスポーツジムへの入会を検討している方へ。総合フィットネス・24時間ジム・女性向けスタジオ・パーソナルジムまで11選を目的別・料金別に徹底比較。初心者の選び方のポイントも解説します。

自宅での筋トレにトレーニングチューブは最適！おすすめのチューブやトレーニング動画を紹介します。

新宿のおすすめジムを目的別に紹介します。実際に行った体験レポートもあるので、ジム選びの参考にどうぞ。