2021年最新版・新宿の目的別おすすめジム厳選10店!一部体験レポあり

新宿の目的別おすすめジム厳選10店!一部体験レポあり

東京・新宿にはたくさんのジムがあります。
色々ありすぎて、どのジムを選んだらいいか、わからなくなりませんか?

そこで新宿駅近辺にあるジムやスタジオの中から厳選した10店舗を選び、目的別に整理してみましたので、ジム選びの参考にしてくださいね。

実際に私が足を運んで中の様子などをレポートしている施設もあるので、ぜひ参考にしてください!

目次

目的別・おすすめジムの種類

ジムにも種類があるので、まずは目的別にどんなジムに通ったらいいかをまとめました。

おススメジム10店舗をとりあえず先に見たいぞ!って場合は、もう少し下の方からのスタートになりますので、こちらをクリックしていただければジャンプします!

① 総合的な大手スポーツジム

総合型ジムなら色々楽しめる

全国に支店を展開する大手のスポーツジムは、初心者の方にオススメしたいです。
または目的がしっかり決まってなくて、とりあえず運動してみたいな、という方もこちらへ。

詳しくは「15年通ってわかった!必ず続くジムの選び方 基本ポイント3つ」をご覧いただければ書いてありますが、簡単にいうと、

色々な運動が試せるので、自分にあった運動習慣を作るのに適しているからです。

自分がどんなことに向いているかわかったら、その専門ジムに乗り換える、というのがいいかなと思っています。

② パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングでボディメイク

ダイエット、ボディメイクの目的であれば、パーソナルトレーニングのジムに通うことをオススメします。

カラダ作りは食事管理と、適切なトレーニングが必要です。

と一言で言っても、正しい知識を身につけたり、モチベーションを保ちながらやっていくのは、それなりに大変です。

その難しい部分を全部請け負ってくれるのが、パーソナルトレーニングのジム。

その分多少お金がかかるのが難点ですが、自分でやって間違ったやり方でやってしまったり、無理なやり方でリバウンドしてしまうくらいなら、最初からプロにお任せした方が、結局は得すると思います。

ジムによって特色が色々ありますので、自分にあったジム選びが大事になります。

イチオシは「24/7Workout池袋店」です。
実際に店舗にお邪魔して、無料カウンセリングとトレーニングを受けてきましたので、ぜひレポートを読んでみてくださいね!

③ ヨガ・ピラティススタジオ

ヨガ専門スタジオでしなやかな体作り

女性で健康維持、しなやかな体作りを目指しているなら、ヨガやピラティスの専門スタジオをオススメします。

激しい運動やトレーニングには興味がないけれど、体は動かして綺麗なスタイルを保ちたい。

そんな方にはヨガやピラティスがピッタリです。

大手のジムでもレッスンがありますが、実はヨガやピラティスは専門性が高く、なんとなくやっても効果が出なかったり、下手にやると体を痛めることも多いです。

専門スタジオなら、女性専用のところもあり、女性向けの施設が充実していて、男性の目も気になりません。

④ 24時間ジム・公共スポーツ施設

トレーニング経験者は24時間ジム

すでにジムに通った経験や、パーソナルトレーニングを受けた経験があったり、学生時代に運動部だったなど、トレーニングの知識がある人は、24時間ジムをオススメします。

24時間ジムは、スタッフがいる時間はマシンの使い方を聞くことができますが、公共スポーツ施設だと、基本的にはあまりサポートは期待できません。

マイペースで運動ができ、サッと行ってサクッと運動して帰る、というスタイルが主になります。
自分でトレーニングを考えて、ちゃんと管理できる人向けだと思います。

では次から、新宿でオススメのジムをどんどん紹介していきますね!

新宿近辺のおすすめ大手スポーツジム

東急スポーツオアシス新宿24Plus

東急スポーツオアシス新宿24Plus
東急スポーツオアシス新宿24Plus マシンフロア 出典:http://www.sportsoasis.co.jp/sh53/pr/det444.html
スクロールできます
公式サイト 公式ホームページ
住所東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
アクセス西武新宿駅北口徒歩2分/JR大久保駅南口徒歩10分/大江戸線新宿駅西口徒歩7分/JR新大久保駅徒歩8分
/丸ノ内線新宿駅徒歩8分/大江戸線東新宿駅徒歩9分/丸の内線新宿三丁目徒歩11分/JR新宿駅東口徒歩9分
営業時間通常営業時間 平日 8:30~23:15、土曜 8:30~23:15、日曜 9:30~22:00、祝日 9:30~20:00
セルフ営業時間 平日 23:15~8:30、土曜 22:00~9:30、日曜 20:00~8:30、祝日 20:00~8:30
定休日毎月15日・30日
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