2019年1月– date –

奇跡の痩せホルモン「アディポネクチン」はおからパウダーで増やせるかも！話題のアディポネクチンについて効果や増やし方をまとめました。

ファンケル銀座スクエアで「体バランス測定」を受けました。500円で骨密度も測れるいいサービス。内容や所要時間などまとめました。

ZOZOスーツを使って定期的にボディサイズを計測しています。今回は4度目、ダイエット開始から３ヶ月経っての数値です。正月太りしちゃいました！