こんにちは！
今回は「ファンケル銀座スクエア」にお邪魔して、「体バランス測定」を受けてきました。
そのレポートをしますので、ご興味のある方は是非ご覧になってくださいね。
料金や時間、測定の内容など詳しくまとめてみました！
こちらで紹介しているコース内容や料金は2019年1月当時のものです。
現在では内容が変わったり、料金が変更されているのでご参考程度にご覧ください。
測定のきっかけ
実は数年前に受けた人間ドックで、骨密度を測定したときに、標準内の数値ではあったものの、やや低めであったことが気になっていました。
その後、人間ドックでの骨密度測定はオプション検査になってしまい、ずっと検査しておらず、経過が気になっていたんです。
そこで病院にいかなくても、簡単にチェックできる方法はないだろうかと探してみました。
するもこちらのファンケル銀座スクエアで、骨密度測定を行っているこという情報をゲット！
料金は1000円ほどですが、入会費・年会費無料のファンケル会員になれば、500円で骨密度測定を受けられるということで、早速行ってきました。
ファンケル銀座スクエアとは
ファンケル銀座スクエアは、サプリメントや化粧品で有名な「ファンケル」のお店です。
お店として商品が買えるだけではなく、美や健康に関する、いろいろなサービスを受けることができます。
例えば、「ファンケルビューティーショップ」では、メイクや肌のお手入れの悩み等について相談することができます。
ワンポイントメイクアドバイスや肌悩み別スキンケア素肌美レッスンなどを行っています。
また「ファンケルヘルスハウス」では、血管年齢や血圧をチェックしたり、骨密度を図ったりすることができます。
内容によっては無料のものがありますが、ほとんどが有料であり事前の予約が必要です。
予約は電話やウェブで行うことができます。
詳しくはファンケル銀座スクエア公式サイトをご覧ください。
身体バランス測定とは?
今回私は、「ファンケルヘルスハウス」の中のカウンセリングメニューの1つである、体バランス測定を受けてきました。
体バランス測定は、Inbody（インボディ）による体組成測定、骨密度や血管状態の観察を行います。
ホームページには、時間は45分との案内がありましたが、私は初めての利用で、ファンケル会員にも登録したため、1時間強の時間がかかりました。
カウンセリングの流れは、以下のようになっています。
問診票に記入
専用の問診票に、個人情報や生活習慣、現在の悩みなどを記入します。
私は今回ファンケル会員にも申し込んだので、問診票の記入と同時に、ファンケル会員の申し込みもこのタイミングで行いました。
カウンセリング
カウンセリングルームに入り、問診票をもとに担当の方とお話をしました。
内容は普段の食事内容や、運動習慣、健康で気になっていることなどです。
Inbody（インボディ）測定
その後測定ルームに移って測定を行います。
まずInbody（インボディ）で体組成の測定を行います。
裸足になって行う必要がありますので、靴下でいかれることをおすすめします。(ストッキングの上にパンツを履いていたりすると、着脱が大変になりますのでおすすめできません)
また服の重さもそのまま体重に反映されるので、気になる方は出来る限り薄着で行くことをお勧めします。
私は冬場だったので、大変厚着をしており、朝測った体重よりも1キロも多く出てしまったのでびっくりしました。
Inbody（インボディ）ではいろいろなことがわかります。
体脂肪率や筋肉量、基礎代謝、むくみ度やくびれ度など。
専用の機械に乗って、1分間じっとしているだけで、これらのことがわかってしまうんですから凄いですよね。
骨密度測定
次に骨密度測定を行いました。
こちらで使用しているのは、踵で骨密度を測るタイプの機械で、プリンターのような大きさの機械の上に素足を乗せて行いました。
足を乗せて数十秒で結果が分かるのでとても簡単でした。
血管観察
最後に血管観察を行います。
特殊な顕微鏡を使用して、指の毛細血管を拡大して観察します。
そして流れや形に異常がないかを確認します。
自分の目で確認ができるのでとても面白かったです。
結果の説明
再びカウンセリングルームに戻り、計測結果を説明していただきます。
ほうじ茶と、ファンケルの青汁をサービスでいただきました。
計測結果に問題点があれば、どうすれば改善するかアドバイスをいただくことができます。
必要に応じてサプリメントや運動メニューの提案もあるそうです。
私は結果に問題がありませんでしたので、ちょっとしたアドバイスがあっただけで、特別なメニューなどの提案はありませんでした。
しかし、今日ファンケルの商品を1000円以上購入すると、390円の割引が受けられ、しかも今日の測定料金500円も無料になるという案内がありました。
かなりお得なので、普段からビタミンのサプリメントを飲んでいるため、お試しで買ってみました。
なお全く押し付けとかではないので、安心して大丈夫ですよ。
化粧品の案内もありましたが、これはお断りしました。
私はどんな結果だったのか?
Inbody（インボディ）の結果
体組成に関しては、全く問題がありませんでした。
私はもともと筋肉が多い体質なので、体重に対して骨格筋量が高く、体脂肪量も標準ということでした。
強いて言えば、ウェスト・ヒップ比がやや高かったのですが、これも問題ないということでした。
また筋肉バランスでは、体幹部分が100%に達していないのですが、これは普通のことだそうです。
なかなか100%を達成する人を見たことがないアドバイザーの方はおっしゃっていました。
朝に体重を測った時、今日はむくんでいるなーと思いましたが、やはり測定結果にもむくみが高いという判定が出ました。
塩分の取りすぎに気をつけないとですね！
骨密度測定
今回の目的だった骨密度はどうだったでしょうか？
結果は大変良く、お褒めをいただきました！良かったー。
骨密度は、20歳を最高値として、あとは年齢が上がるに従い、どんどん落ちて行きます。
そこで、一つの目安として同性の20歳平均と比較を行うのが「若年比％」です。
私はこれが107と出ましたので、100％より上、つまり20歳女性の平均値よりも、高い骨密度だということがわかりました。
また「同年比較％」という指標は、同性で同い年の方の平均との比較です。
私は43歳ですので、43歳女性の平均値と比較して、116となりました。
思っていたよりずっと高くなっていたので、ホッと一安心です。
血管観察の結果
血管観察したところ、ほとんどの血管がまっすぐの綺麗な形で、流れも目に見えないくらい速く、問題はありませんでした。
ただ一箇所、くにゃっと形が崩れているところがありました。
これは血液に脂質が多いと、この形になってしまうそうです。
他にはこんな症状があります。
なおこの血管観察だけであれば、無料で行っているので、興味があったらぜひ試してみてください。
詳しくは公式サイトでご確認をお願いします。
「ファンケル銀座スクエア 6F ファンケルヘルスハウス」
まとめ
ファンケル銀座スクエアの「体バランス測定」はとても有意義でした！
たった500円（ファンケル会員になった場合の料金。登録しないと1000円）で、Inbody（インボディ）・骨密度・血管観察ができるのは、とてもお得です！！
それに、何と言ってもアドバイザーの方の知識が豊富だったことが素晴らしかったです。
私も健康オタク気味で、栄養やビタミンについての知識はかなりあるんですが、何を聞いても即座に的確な答えが返って来るのに感動しました。
管理栄養士や栄養士の資格をお持ちの方がアドバイザーなので、当たり前といえば当たり前なのですが、そのレベルはかなり高いのではないでしょうか。
ファンケル商品のオススメはありますが、全く強制ではなく、断れない雰囲気ではないので大丈夫。
しかしファンケル会員の登録をすると、1000円以上の製品を買った場合、初回390円の割引があり、測定料金500円も無料になるのでかなりお得です。
もしもファンケルのビタミンや化粧品に興味があれば、事前にチェックしておいて、それを購入してみるのもいいですね。
「体バランス測定」の他にも「ロコモ度測定コース」や「糖化測定」もあるので、また受けに行ってみたいと思っています。
健康が気になり始めた方に、とってもおすすめです！
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