美容と健康

ビタミンCでお肌がふっくらモチモチになった体験談です。他におすすめのクレイなども紹介。

40代になって生まれる美容や健康の悩みがありますよね。自分で試してうまくいった方法や、テレビ番組のまとめなどを紹介しています。

ダイエットをしていて、生理が止まってしまった方はいませんか？ 私も経験者の一人です。 どのくらいダイエットをすると生理が止まってしまうのか、個人的な意見ではあり ...

糖質制限の便秘にはココナッツオイルがオススメ。その理由を説明します。ココナッツの香りが苦手な方にオススメなオイルもご紹介！

糖質制限で便秘になる理由5つとそれを解消する方法を実体験をふまえて紹介。サプリの紹介も。

食物繊維がどんなものか、どうしてダイエットや便秘解消にいいのか、わかりやすく説明しています。

ファンケル銀座スクエアで「体バランス測定」を受けました。500円で骨密度も測れるいいサービス。内容や所要時間などまとめました。

目が腫れて痛くなるものもらい。 一度なってしまうと数日は腫れるので嫌ですよね。 そんなものもらいを簡単に治す方法を教えます。 私はコンタクトレンズを使うようにな ...

糖質制限ダイエット中は便秘になりやすいです。対策法を自分なりに試して便秘を解消する方法を見つけました。薬は使いません。基本は便の状態を良くして出しやすくする、便 ...