【40代主婦の糖質制限ダイエット69日目】マイプロテインでお買い物

2018年12月14日

【40代主婦の糖質制限ダイエット69日目】マイプロテインでお買い物

こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん(40代女性)です。

159.5センチ58.2キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。

方法について詳しくはこちらのページにまとめました。

体重・体脂肪率と運動のデータ、その日気づいたことを記録として残しています。

今までのダイエット記録の一覧も参考にご覧ください。

ダイエット69日目 データ

目標維持 24日目

2018年12月11日火曜日

体重 55.0キロ 体脂肪率 24.6%

運動 ジム(ボディコンバット 45分)と筋トレ

  • ワンハンドローイング 7kg10reps×3
  • フレンチプレス 左右各3kg10reps×3
  • トライセプスキックバック 3kg 10reps×3

歩数 20926歩

8:00 鶏胸肉皮なし+サラダチキン少々、セロリ、ドレッシング
ブロッコリーと卵のサラダ、きんぴら(ごぼう、人参、レンコン)
12:10 鶏胸肉皮なし、レタス、ドレッシング
ギリシャヨーグルト、カッテージチーズ、冷凍ベリー
プロテインプリン(マイプロテイン)
16:00 鳥手羽元グリル3本
19:20 鳥手羽元グリル1本、白菜とツナのサラダ

メモ

先日注文したマイプロテインからの荷物が到着しました。

プロテインはここが安いので、セール時にまとめ買いしています。

味の種類が色々あって、毎回迷うんですよね。

どれも甘味は強いかな。外国らしいなと思います。

ただここの梱包がすんごく雑で、到着するといつもダンボールはボロボロだし、中身は散乱。

私は経験がないんですけど、プロテインの袋が破れていて、粉まみれになっていたという話も聞きます。

あと配送にすごく時間がかかって、今回は2週間以上かかりました!

安さと引き換えにリスクがある、って感じですね笑

そして送料無料にするには8,500円買う必要があります。

送料無料にしたいので、いつもプロテイン以外にも何か買っちゃうんですよねー。

BCAAとプロテインパンケーキは鉄板なのですが、他に今まで食べたことのないようなものをチョイスして冒険します。

今回は「プロテインプリン」なるものを買ってみました。

到着してすぐ食べてみたのですが、意外とイケましたよ。

今まで食べたプロテインバーとかプロテインクッキーって、甘くてくどい感じがしたけど、今回のプロテインプリンは甘さが控えめでした!

ただスプレッドみたいな食感で、日本のプリンを期待するとがっかりだと思うけど。

実はいつもこの冒険が楽しみだったりする私。

でもプロテインはしばらく在庫があるので、マイプロテインでのお買い物もまたしばらくはおやすみ。