【40代主婦の糖質制限ダイエット28日目】ズボンがずり落ちる

ダイエット28日目　データ

2018年10月31日水曜日 体重　56.8キロ　体脂肪率　25.2%
運動　ジム-下半身筋トレとストレッチ

• ルーマニアンデッドリフト20kg10rep×3
• バーベルフルスクワット12.5kg10rep×3
• プリエスクワット5kg10rep×3
• レッグカール20kg10rep×3
• アダクター41kg15rep×3
• アブダクター25kg15rep×3
• バランスボール腹筋10rep×3
• レッグレイズ 15rep×3
• ヒップリフト 15rep×3

歩数　18348歩

メモ

ここのところ、ズボンが少しだけずり落ちるようになってきました。

ぴったりサイズで履いていたスボン。ベルトは不要なのでつけないで履いていたら、ウエストが少し細くなっているらしく、歩くと少し下にずり落ちるのです。

体重の変化があまり大きくないので、こういう変化がすごく励みになります。
ダイエット開始1ヶ月後（もうすぐ！）には、再度ZOZOスーツを着てボディサイズを計測する予定なので、数字の変化があるのではないかと密かに期待しています。

今日はなぜかものすごくお腹が空きました。理由は不明です。
一ついつもと違うのは、いつもはジムに行ってから朝ごはんなのですが、朝ごはん食べてからジムにいきました。
普段、ジム帰りにお腹空いているのは当然なんですけど、今日はご飯食べてきたのにお腹空くのはなんでだろう？と思いながら帰りました。
それから一日中何か食べたい気持ちがある、みたいな。
これが原因かわからないけど、一応メモとして残しておきます。