【40代主婦の糖質制限ダイエット5日目】秋のパン祭り…

2018年10月28日

DietLog

ダイエット5日目 データ

2018年10月8日月曜日

体重 57.8キロ 体脂肪率 24.3%

運動 歩数15054歩

メモ

今日は朝から犬を連れて遠方の公園に行ったので歩数は多め。しかしそこで昼食をパン(あんドーナツ、揚げパンチーズハム、生クリームコッペパン半分、あんバターコッペパン半分)たっぷりでとってしまい、夜ご飯は回転すし。寿司は8貫、締めにパフェ。ダイエットとはほど遠い一日でした。