【40代主婦の糖質制限ダイエット25日目】週末は仕方ない
こんにちは。ダイエットに挑戦している管理人のおえだばん（40代女性）です。
159.5センチ58キロからスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。 方法について詳しくはこちらのページに詳細があります。 体重・体脂肪率と運動のデータ、その日気づいたことを記録として残しています。 今までのダイエット記録の一覧も参考にご覧ください。
ダイエット25日目 データ
2018年10月28日曜日 体重 57.5キロ 体脂肪率 24.3%
運動 歩数 8601歩
メモ
体重がまた上がっています。精神上よろしくないですね。
体重は１日の中でもすごく変動があって、移ろいやすいものとわかっていても、やっぱり体重増えるのは見たくないなぁ。
まあでも週末は仕方ないよね。と、焼き芋やサーターアンダギーをいただきました。美味しかった。
写真はライザップがプロデュースしているコンビニのお菓子。「割チョコビターショコラケーキ」と「極旨チーズケーキ」です。糖質が低めなので、どうしてもこういうスイーツが食べたくなったら買いに行っています。
明日はどっちか食べようー。