【40代主婦の糖質制限ダイエット14日目】生理前につき体重増加？

ダイエット14日目　データ

2018年10月17日水曜日

体重　57.8キロ　体脂肪率　23.8%

運動　ジム（筋トレ下半身30分、ストレッチ20分）歩数　13737歩

メモ

ダイエットを始めて2週間がすぎました。
この1週間は始め順調に体重が落ちたものの、後半は順調に体重が増えました。
原因はさっぱりわかりません。

と書いて、活動量計のアプリを見直してみたら、生理まであと3日なことがわかりました。
私、生理前は水分を体にためてしまい、体重が増える傾向にあります。
仕方ないですけど、辛いです。