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2020年1月8日（水）の「あさイチ」では「美と健康の理想の食！ アブラの新常識」と題して、体にいいアブラを紹介します。 肉や魚の脂に食用油･･･。アブラといえば、これまでは「体に悪い」「太る」というイメージでしたが、人間にとって「それなしには生き...

2018年10月4日のダイエット開始から、約8ヶ月経った、2019年6月4日に、9回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 今までのZOZOスーツによるボディサイズの記録は以下になります。 下に行くほど古いですよ。 ダイエット開始7ヶ月後のZOZOス...

2018年10月4日のダイエット開始から、約5ヶ月経った、2019年3月4日に、6回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 先月は仕事が忙しく、ほとんどトレーニングしてないです。 体重は基準としている56kgをちょいちょい超えることもあって、こ...

2018年10月4日のダイエット開始から、約半年経った、2019年4月4日に、7回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 今までのZOZOスーツによるボディサイズの記録は以下になります。 下に行くほど古いですよ。 ダイエット開始5ヶ月後のZOZOス...