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24/7Workout（ワークアウト）池袋店の口コミ！実際に無料カウンセリングに行ってみたよ
2021年9月16日
テレワークが定着し始めた昨今、コロナ太りに悩んでいる方も多いのではないではないでしょうか。
通勤って案外運動量あったんだな・・・って今さらながら思いますよね！？
コロナ感染が怖くて、ジム通いをちょっとやめている…という方もいらっしゃることでしょう。
さらに！運動量が減るだけでなく、家にいるとついつい食べ過ぎてしまいませんか。
まだまだ今のライフスタイルは続くことが予想されますので、このままじゃどんどん太っちゃうかも…
ここはひとつ、真剣にダイエットを考えたいところですよね！
そんなあなたにおすすめしたいのが、パーソナルジムでのトレーニングです。
マンツーマン指導でしっかりダイエット指導をしてもらえ、しかもコロナ感染のリスクも低く、リバウンドもしづらいのがパーソナルトレーニングによるダイエットのメリット。
本気で自分の身体をかえたいんだ！！と強く思っている方には、一番おススメの方法です。
今回はパーソナルジムが多くある池袋の中でも人気の高い「24/7Workout池袋店」で無料カウンセリングと、体験トレーニングを受けてきましたので、内容をドドーンと公開します。
この記事でわかること
- 24/7Workout池袋店に通ってみたいけれど、どんなところか心配…
- 池袋でパーソナルジムに通ってみたいけど、どこがいいか迷っている
- 24/7Workoutに興味がある
- 24/7Workoutの無料カウンセリング内容や、トレーニング内容を知りたい
こういったことを知りたい方の参考になりますので、ぜひ最後までじっくりご覧ください。
目次
24/7Workout（ワークアウト）池袋店のアクセス・設備
24/7Workout池袋店の基本情報
| Webサイト | 24/7Workout（ワークアウト） |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F |
| 最寄駅 | 池袋駅C6出口徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00 ー 24:00 |
| 料金 | 入会金/41,800円 2か月料金/215,600円（週2回75分、合計8回分） （一回あたり13,475円） |
| 無料サービス | トレーニングウェア、靴下 トレーニングシューズ タオル シャワールーム 水素水 |
| カウンセリング・体験 | 無料カウンセリング 申し込みはこちら |
24/7Workout池袋店のアクセス
24/7Workout池袋店は、池袋駅C6出口が最寄で徒歩1分ほど。
駅からとても近いので便利です！
C6出口は副都心線からとても近いですが、西武池袋線からだとちょっと距離があります。
ただしどの路線を使っても、地下でつながっていますので雨の日でも傘を差さずに行けるので便利ですね。
C6出口を出てそのまましばらくまっすぐ歩いた後、左折を2回するだけなので行き方は簡単です。
しかし目立った看板が出ていないので、初めていく方はしっかり地図を確認した上で行くといいですよ。
「BUILDING K」と書かれたビルの3階になります。
地図はこちら
24/7Workout池袋店のトレーニングルーム
24/7Workout池袋店は、トレーニング用の個室が9室もあります。
（24/7Workoutの中でも大き目の店舗だそうです）
どの個室にも
- オリジナルのスミスマシン
- 有酸素運動用バイクマシン
- 水素水
- 着替えのスペース（カーテンで区切り）
が装備されていて、完全個室で他の人と顔を合わせることなくトレーニングが終えられます。
注目すべきは部屋の多くを占めるスミスマシン！
スミスマシンというのは、レールに沿って動くバーベルがマシンに固定されているものです。
動きが決まっているので、初心者でも比較的使いやすい器具として、多くのスポーツジムにも設置されています。
そして24/7Workoutで使われているスミスマシンは、普通のスミスマシンとはちょっと違います。
これ一つあれば、トレーナーの指示に従って様々なトレーニングをすることができるので、一般的なジムのようにたくさんのマシンは必要ないですね。
私は趣味で100店舗以上のジムに行っていますが、このようなスミスマシンを見るのは初めてだったので感激しました。
お家に一台ほしいです笑（でも使いこなせないな…）
24/7Workout池袋店のシャワールーム
24/7Workoutはシャワールームも個室になっています。
しかもその個室が結構広かったので驚きました！
シャワールーム内にはドライヤーや大き目の鏡なども用意されています。
きちんと掃除されていてキレイで清潔感があるのが、写真からもお分かりいただけるかと思います。
24/7Workout池袋店のシャワールームは3つの個室が用意されていて、めったなことでは待ち時間が発生することなどはないとのことなので、それも嬉しいですね。
24/7Workout（ワークアウト）池袋店の特徴
続いて24/7Workuout池袋店の特徴を紹介します。
特徴① コスパが良い
まず最初に挙げられるのが、非常にコスパが良いということ。
一番人気の2か月コースで107,800円となっており、16回分のトレーニングになります。
他に池袋付近にある、似たような形のパーソナルトレーニングジム2社と金額を比べてみました。
| 24/7Workout | R社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 44,000円 | 55,000円 | 0円 |
| 2ヵ月料金 | 215,600円 | 327,800円 | 281,600円 |
| 合計金額 | 259,600円 | 382,800円 | 281,600円 |
| 回数 | 16回 | 16回 | 16回 |
| 1回当たり金額 | 13,475円 | 約20,488円 | 17,600円 |
| レッスン時間 | 75分 | 50分 | 60分 |
| 1分当たり金額 | 約180円 | 約410円 | 320円 |
| 無料サービス | レンタルウェア・靴下 レンタルシューズ タオル 水素水 | レンタルウェア レンタルシューズ タオル ミネラルウォーター | レンタルウェア タオル プロテイン（1㎏） BCAA |
この表を見ても24/7Workoutがコスパがいいことがよくわかりますよね。
特に注目していただきたいのは、一回のトレーニング時間です。
大抵のところが60分より少ないのですが、24/7Workoutはしっかり75分間も指導してくれるので、1分あたりの値段で見るとバツグンに値段が安いことがわかります。
24/7Workoutは約180円であるのに対し、R社は約410円、B社は320円となります。
ただ調べてみると、他に値段がもっと安いパーソナルトレーニングのジムもあることに気づきますよね。
なぜそんなに安いのかというと、安いジムはレンタルサービスと設備が整っていないことが多いです。
つまり
- シャワールームがない、もしくはあっても1つのみ
- 設備が古い・狭い・駅から遠い
- ウエアやシューズのレンタルがない
- 1回当たりのトレーニング時間が短い
この辺りのサービスをなくす分、料金が安くなっているというわけ。
自分でトレーニングウエアやシューズなどを用意するには別途お金がかかるので、プラスすれば結局合計金額はそこまで変わらないんですよね…。
それに何よりも選ぶ時間と手間がかかることを忘れてはいけません！
ウエアに関しては毎回洗濯して、干して、たたんでしまっておく…といった管理が案外面倒くさいもの。
またウエア一式を持っていくのも結構手間になります。
そういった手間や、それにかかっている時間もサービスに含まれていると思うと、この料金ですべて代わりにやってもらえるのは、とてもお安いと言えるのです。
また急に予定が空いたときにウエアがないとにすぐ行けない…という心配もないし
お友だちと会う予定や、買い物に行くついでにパッと立ち寄ることもできるのも、このフルレンタルならではの利点といえますよね。
特徴② 質の高いトレーナーによる指導
24/7Workoutでは、独自の高い審査基準でトレーナーを厳選しています。
そのため、トレーナーの採用率は3.13％（2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合)ととても低くなっていて、ちょっとやそっとのレベルでは24/7Workoutのトレーナーにはなれないのです…
さらに！
それだけで終わりではなく、採用後はたくさんの研修、例えば
- トレーニング理論
- 生理学
- 運動生理学
- 機能解剖学
- 栄養学
- 接客マナー
といったことを学んで、試験に合格したトレーナーだけが店頭に立てる仕組みになっています。
プロ中のプロトレーナーが私たちのトレーニングをサポートしてくれるんです。何と心強いんでしょうか！
特徴③ 3食しっかり食べる
3食しっかり食べてダイエットをするのが、24/7Workoutの特徴でもあります。
24/7Workoutで指導されるのは「食事制限」ではありません。
理想的な体を作るためには、たんぱく質をはじめ、きちんと必要な栄養を摂ることが重要。
そのため、もしも朝ごはん抜きなどをしている人は、きちんと3食食べるよう指導されるようです。
また厳しい糖質制限のような、かたよった食事指導もないようです。
あくまで今の自分の食事内容と、これからなりたい体のために必要な食事をすりあわせていくスタイルになるので、必ずしも「糖質制限」のような決まった形になるわけではないのです。
もちろん自分の目指す目標と、期間によっては糖質制限を行うことをすすめられることもあります。
でも「私、パスタ大好きだから糖質制限はイヤなんだけど…」という場合でも大丈夫！
その場合にはどうしたらいいか、トレーナーさんが相談に乗ってくれるから安心してくださいね。
さらに卒業後も太らない体を維持できるように、食事方法をしっかり教えてくれます。
だから一度やせてもリバウンドしづらくなっているんですね。
また食事指導の頻度も、あなたにあわせてカスタマイズできちゃいます♪
例えばあんまりキツく指導されると監視されているみたいで嫌だな～って人は、セッションの時に心配事を相談する程度でもOK。
逆に食事をどうしていいかわからないから、細かく教えてほしい！って場合は、毎日の食事のアドバイスをメールでお願いすることも可能です。
特徴④ 手ぶらでOK・24時まで空いていて通いやすい
24/7Workoutは、サービスが充実していて通いやすいのもその特徴の一つです。
まず無料レンタルが豊富。
- トレーニングウェア
- シューズ
- 靴下
- タオル
これだけのものが費用に含まれています！
だから完全に手ぶらで通えるのがとってもありがたいです。
特に会社帰りに通うことを考えている方は、なるべく荷物を減らしたいですよね。
ウェアにシューズにタオルまで持っていくと、結構かさばります。
これを朝のラッシュで混んでいる通勤電車に持ち込んでいくのは結構イヤじゃないですか？
特に地味に嬉しいのが「靴下」のレンタル。
靴下のレンタルをしてくれるジムって、自分が知っている限りでは他になかったですね。
女性が会社帰りにジムに寄るとき、ストッキング＋パンプスの場合、靴下を別途持って行かないといけないんですよね…。
男性だって、通勤用の靴下にスポーツウェアって変ですよね。（まあ個室なので気にならないと言えばならないですが）
私はかつて会社帰りのジムに靴下を持っていきわすれて、仕方ないから買ったことが数度あります。（好みじゃないからその後使わないのでお金のムダ…）
だから靴下までレンタルできるのてホントにありがたいです。
また朝7時からやっているのもすごく便利！
サラリーマンの方なら出勤前に立ち寄ることもできます。
終わりが24時までなのも便利で、多少仕事で遅くなっても大丈夫です♪
それぞれのライフスタイルにあわせて、通える時間帯をチョイスできます。
特徴⑤ 全額返金保証がある
ここまで読んで、24/7Workoutが素晴らしいのはわかった。
でもコスパがいいとはいえ結構お金がかかるのに、結果が出なかったらイヤだな…という方もいらっしゃいますよね。
そんなあなたに朗報です。
なんと24/7Workoutは返金保証があるんですよ！しかも全額。
やってみて効果がないということであれば、全額返金してくれるという太っ腹ぶり。
これは裏を返せば、結果を出せるという自信と実績の表れなのだと思います。
なお全額返金条件は、以下の３つを全て満たすことが必要とされますので、もしも返金を検討されている方はよくご確認のうえ、お申し込みください。
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
公式サイトでも24/7Workoutの特徴がわかります
以上の5つの特徴は24/7Workout池袋店のみだけじゃなくて、他の24/7Workout店舗にも共通する特徴でもあります。
公式サイトにも書いてありますので、気になる方はよく読んでみてくださいね。
…で、読んでみても細かいところがわからないな～なんて思いませんでしたか？
私はとても食事指導が気になりました。
- 三食しっかり食べるってあるけど、それでちゃんとダイエットできるのかな？
- 同じくパーソナルジムで有名な某Rジムのように、低糖質の食事をしないといけないのかな？
- どのくらい細かく指導されるんだろう？
などなど…
トレーニング内容も「果たして自分でついていけるのか？」といったように疑問がつきません。
そこで実際に24/7Workout池袋店で無料カウンセリングを受けて色々と聞いてきました！
24/7Workout（ワークアウト）池袋店の無料カウンセリング
今回お世話になったのは、24/7Workout池袋店のトレーナー、清水さんです。
雰囲気がとても柔らかなイケメントレーナさん。
どんな質問をしてもスラスラと答えが返ってきて、知識の豊富さをうかがわせられます。
人当たりも柔らかで何を話してもしっかり聞いてくださるので、ついつい調子に乗って色々としゃべってしまいました。
カウンセリングではどのようなことを聞かれるのか？
早速カウンセリングスタートです！
カウンセリングでは、まず今の自分の状態をお話ししました。
- 身体面での悩み
- 1日の食事はどんなものを食べているかを具体的に
- 運動量（仕事はどんなことをしているかなど）
そしてさらに目標についてお話しします。
- ダイエットをしたいなら体重は何キロ落としたいのか、理想とする体脂肪率など。
- ボディメイクしたいなら、どういった目標があるのか。
- 例えば脚痩せしたい（具体的に太もも？ふくらはぎ？どの部分なのか）、ヒップアップしたい、二の腕を細くしたい、バストアップしたい…などなど。
さらに目標が達成した際には、どのようなことがしたいか？というお話もしました。
- 例えば水着を買ってハワイに旅行に行きたい！とか、
- 憧れのブランドの服を新調したい！とか…
きっとやせたらやってみたいことってみなさんもたくさんありますよね？
そうやって色々な面からお話を聞いてくださり、自分が目指す目標を明確化して、そのためのプランを考えてもらえる…というのが、この無料カウンセリングなんだなぁと実感しました。
トレーニングはどんなことをするの？
さらに今回は、実際に行うトレーニングもちょっとだけ体験させてもらいました。
24/7Workout（ワークアウト）の公式サイトには記載はないのですが、どんなトレーニングをするのか不安だな…という方は、無料カウンセリング時間内であれば、簡単なトレーニングを体験することも可能です！
特に今まで筋トレをしたことがないよって人は、自分にできるのかどうか不安じゃないですか？
そういう方はぜひチャレンジしてみてくださいね。
今回は上半身と下半身で、よく使われるトレーニングをそれぞれ一つずつ実際に指導してもらいました。
ベンチプレス（上半身）
上半身の中でも筋肉の大きい胸を鍛える「ベンチプレス」について教えていただきました。
まずはトレーナーさんの動きをしっかり見させていただいて、自分がどんな動きをすればよいのかを確認します。
※動画もあります（準備中）
初めてスミスマシンを使うので、バーベルが落ちてきたらどうしよう！？と思うかもしれませんが、スミスマシンはそのようなことがないように設計されたマシンなので、絶対に大丈夫！
安心してトレーニングしてくださいね。
私は以下のことを指導・注意いただきました。
- バーベルのバーをおろす位置（バストトップあたり）
- 肘が内側に入ってしまっているのでそれを直す
- まっすぐ上にあげるのではなく、両手を上で会わせるようなイメージで
ワイドスクワット（下半身）
下半身を鍛えるトレーニングの一例として「ワイドスクワット」を教えていただきました。
こちらもまずはトレーナーさんの見本を見せていただきます。
（私が腰に手を当ててエラそうなのは、単なる腰痛持ちのクセなので気にしないでくださいｗ）
※動画もあります（準備中）
トレーニング中はトレーナーさんがタイミングを声掛けしてくださるので、動く速さなどもその声に合わせて動けばOKなのでわかりやすいですね！
1人でトレーニングしていると、あと1回のところでキツイからやめちゃう…ってこともあるんですけど、トレーナーさんがいて「あと1回っ！」なんて言ってもらえると、頑張れちゃうから不思議ですよね～！
私は以下のことを指導・注意いただきました。
- 立ち位置を確認
- 膝の向きが内に入らないように
- 背中がそってしまっているので、お腹に力を入れてなるべくまっすぐになるように
こんな感じで初心者の方にも具体的に、かつ丁寧に教えてくれるのでとてもわかりやすかったです。
24/7Workout（ワークアウト）池袋店のメリット
24/7Workout池袋店に行ってみて、実際に自分の感じたメリットやデメリットについて、最後にまとめたいと思います。
メリット① 自分にピッタリのダイエットだから成功する
最初にカウンセリングでしっかりと現状と目標についてヒアリングされます。
ここで今の自分の食事内容や生活かどういった状態かをきちんと把握してもらったうえで、さらにどういったスタイルになりたいのか、どういった目標を設定していくのかを、トレーナーさんにお伝えします。
すると自分のライフスタイルに合った形で、自分の目指す目標を達成するには、どういった食事内容やトレーニングをしていけばいいのかを提案してもらえるんです。
いわばダイエットのオーダーメイドって感じですね。
例えば私の例をざっくり説明すると…
私はもともと糖質制限ダイエットを行った過去があり、現在も糖質が少なめの食事を続けています。
糖質制限に重点を置いているので、一般の食事よりタンパク質と脂質が多めになっています。体重に関しては特に気にしておらず、体脂肪率25％の現状から体脂肪を2－3％落としたいと考えています。
できれば下半身に全般についたお肉を落としたい…と思っています。
こういった私の希望に対して、脂質をもっと制限した食事と、下半身メインのトレーニングをご提案いただきました。
体重を落とすのが目的ではなく、ボディメイクをしていきたいのであれば、糖質制限よりも脂質制限の方が向いているようです。
また2ヵ月で体脂肪率25%から数％体脂肪率を落とす目標も、ちょっとツライかな…という正直な感想もいただきました笑
女性の体脂肪率25%って、まあ普通なんで、そこからさらに落とすとなると確かに難しいんですよね。
本当はもっと細かく色々とお話しさせてもらっているのですが、私の企業秘密ということで、このくらいでご勘弁を…
こんな感じで自分にあったダイエットプランを考えていただけて、無理なことにはちゃんと無理といってもらえるので、かえって安心感がわきます。
「あ、自分でもできそうだな」って思えるんですよね。
画一的なマニュアルに沿った指導ではなく、知識豊富なトレーナーさんがひとりひとりにあわせたダイエットプランを計画して指導してくださるので、これならダイエットも成功しやすいと実感しました。
メリット② コロナ感染のリスクが低い
）24/7Workoutはコロナ対策もばっちりです。
上記のように消毒や、換気も徹底して行われており、随時トレーナーのPCR検査も行われています。
それでもたまにスポーツジムでのクラスター発生のニュースを見聞きすると「ジムに行くのはコロナ感染が怖い…」と思われる方もいるかもしれませんね。
でもジムでの感染拡大は、ロッカールームやお風呂などのマスク無しの場所での会話が大きな理由と言われています。
パーソナルジムはあくまでもトレーナーと自分の一対一でトレーニングが行われ、他の人と話したり触れたりする機会がありません。
だからしっかり感染を行ったうえでトレーニングをすれば、一般的なスポーツジムと比べて、コロナ感染のリスクはかなり低い場所だと言えるでしょう。
しかも24/7Workout池袋店は完全な個室でトレーニングできるんです！
シャワールームも個室になっているので、トレーナーさん以外に人と触れたり話すことなくトレーニングを終えることができます。
これはコロナ対策としてとても大きなメリットと言えると思います。
メリット③ オリジナルのスミスマシンなど設備がスゴイ！
24/7Workout池袋店は、他店に比べて規模が大きいです。
トレーニング用の個室が9つあり、シャワーブースが3つあります。
さらにトレーナーさんは11名も在籍。
ですので、他の店舗に比べて予約が取りやすく、シャワーの待ちが発生するようなこともありません。
※とはいっても、土日や平日夜は予約が集中してしまい、どうしても希望の日時で必ず予約が取れるというわけではないのは、どこのジムでも一緒のようです。
また24/7Workoutオリジナルのスミスマシンにも驚きました！
事実上、0kgの負荷からバーベル（重り）を扱うことができ（※）トレーナーさんもしっかり見てくださるので、筋トレ初心者の方も全く問題なくスタートできます。
※バーベルに重さはあるんですが、マシンが重さを負担してほとんど力をかけずに動かせる状態がからスタートできます。
オリジナルなのはマシンだけではなくて、プロテインやサプリメントもなんです。
プロテインとひとくちにいっても、Amazonを覗けばわかりますが、値段も様々、原材料も複数あり、どれを選んでいいのかわかりません。
その点、24/7Workoutではトレーニングする人に合わせて、タンパク質含有量が高く、低糖質・低脂質。
味のバラエティーもあり、ボディメイクに必要なBCAAとグルタミンを含んでいる…など至れり尽くせり。
ぜひトレーニングとあわせてプロテインや、サプリメントも利用してみてください。
24/7Workout（ワークアウト）池袋店のデメリット
24/7Workout（ワークアウト）池袋店のデメリット① 利用路線によってはちょっと遠い
24/7Workout池袋店は、池袋駅で乗り降りされる方にはとても便利な店舗です。
池袋で乗り換えがなくとも、使用している路線が乗り入れていれば通いやすくていいですよね。
ただ利用する路線によっては、徒歩1分とはいかない…ということを正直にお伝えしておきます。
24/7Workout池袋店が一番近い池袋駅の出入り口は「C６」で、2021年に閉店した「丸井池袋店」の近くになります。
これは地下鉄副都心線からはかなり近い出口なのですが、他の路線からは少し離れます。
- 東武東上線…近い
- JR線…まあまあ近い
- 地下鉄丸ノ内線・有楽町線…ちょっと遠い
- 西武池袋線…やや遠い
こんな感じで、西武池袋線利用の方は駅構内を少し歩くことになります。
デメリット② 専任トレーナーではない
24/7Workoutは専任トレーナー制をとっていません。
専任トレーナーというのは、お客様に対してずっと決まった一人のトレーナーさんがトレーニングをする状態です。
ずっと決まったトレーナーさんに見続けてもらえれば、あなたの長所や短所、体の動かし方のクセなどを把握してもらえるので頼もしいですよね。
専任トレーナーじゃないと、新しいトレーナーさんになるたびに「自分は今こういう悩みがあって…」と話さないといけないと思うと、正直めんどくさいです。
でもその点、24/7Workoutは心配ありません！
3～4人のチームでお客様の状況を共有しており、その中の誰がトレーニングをしてもいいようにお客様の情報を引き継いでいるんです！
だからはじめましてのトレーナーさんでも、しっかりあなたのことをわかってセッションしてくれるからとっても安心。
24/7Workout池袋店では、店舗オリジナルの引継ぎ用紙を利用して、細かく情報を共有しているんです！
でも「気に入ったトレーナーさんがいて、ずっとその人じゃなくちゃ嫌だ！」ということも、きっとありますよね。
その場合でも大丈夫。予約の際にトレーナーさんを指定することもできるからです。
ただし人気のあるトレーナーさんはどんどん予約が埋まってしまうので、早めに指定しないと希望の日時で予約が取れない…ということもありえます。
これは私個人の意見なんですが、一人の人とずっとやるよりも複数のトレーナーさんとセッションする方がいいと思っています。
トレーナーさんもプロですが、それぞれに教え方のクセや見方の偏りがどうしてもできてしまうもの。
複数の角度から様々なたくさんの意見をいただく方が、私は自分に向いていると思ったので、24/7Workoutのやり方はむしろ自分にはいいシステムだと思いました。
デメリット③ 努力する必要がある
24/7Workoutのシステムはとても素晴らしいです。
でも結局、理想のボディを手に入れるためには自分でしっかり努力しないといけません！
サプリのように飲んだら脂肪をカットしてくれるとか、脂肪を燃やしてくれるとか、そういったチートではありません。
あくまでも王道のワークアウト＋食事でサポートというスタイルなので、自分でしっかりやらないと結果は出ないです。
飲んだらやせるとか、身に着けていたらやせる、とかそういった類ものに騙されがちな方には正直勧めません。
やる気はある！
でも今まで自己流のダイエットをしてはリバウンドしてしまっている方や、
巷にあふれる情報が多すぎて、結局どうすればよいかわからなくなってしまった方。
そんなあなたを正しく、かつ短期間でしっかりと導いてくれるのが24/7Workoutだと思います。
単にトレーニングや食事を指導してくれるだけでなく、モチベーションアップのためにトレーナーさんが適切な声掛けをしてくれたり、丁寧に食事のアドバイスなどをしてくれるのが、本当に心強いですよね。
24/7Workout（ワークアウト）池袋店まとめ
以上が24/7Workout池袋店に実際に行って、トレーナさーんとカウンセリングして色々とお話して分かったことや感じたことをまとめてみました♪
パーソナルトレーニングをやってみたいけど迷ってる…という方、パーソナルトレーニングを受けることは決めたけど、どこにしようか迷っている…という方は、ぜひぜひ参考にしてくださいね。
カウンセリングは無料で、しかもカウンセリングのあとに勧誘などもありませんので、気軽に話を聞きに行ってみてはいかがでしょうか？
その後の生活に役立ちそうな栄養の話や、トレーニングのコツなどが聞けるかもしれませんよ。
Webから簡単に申し込みができますので、ぜひどうぞ。
最後にもう一度ポイントをまとめて終わりにしたいと思います。
- コスパが良い
- 質の高いトレーナーによる指導
- 3食しっかり食べる
- 手ぶらでOK・24時まで空いていて通いやすい
- 全額返金保証がある
- 自分にピッタリのダイエットだから成功する
- コロナ感染のリスクが低い
- オリジナルのスミスマシンなど設備がスゴイ！
池袋駅付近で、真剣に理想のボディメイクをしたいと考えているそこのあなた！
ぜひ一度無料カウンセリングに行ってみてください。
絶対損はしないはずです♪
お腹についてしまったその余分な脂肪を取り除くきっかけになると思いますよ～！
2か月後には新しい服が必要になっているかも？