2020年1月– date –
-
テレビ番組まとめ
【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第9回 総集編
2019年1月27日(月)放送 NHKのEテレ「趣味どきっ!スロトレ」の第9回まとめです。 体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。 特別な器具を使わ... -
テレビ番組まとめ
【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第8回 重い荷物をラクラクと!【腕】(1月20日)
2019年1月20日(月)放送 NHKのEテレ「趣味どきっ!スロトレ」の第8回まとめです。 体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。 特別な器具を使わ... -
テレビ番組まとめ
【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第7回 軽々と腕を上げよう!【肩】(1月13日)
2019年1月13日(月)放送 NHKのEテレ「趣味どきっ!スロトレ」の第7回まとめです。 体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。 特別な器具を使わ... -
テレビ番組まとめ
【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第6回 腰痛の予防に!【背中と腰】(1月6日)
2019年1月6日(月)放送 NHKのEテレ「趣味どきっ!スロトレ」の第6回まとめです。 体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。 特別な器具を使わ... -
テレビ番組まとめ
【NHKあさイチ】美肌に花粉症に!体にいいアブラ「オメガ3」(1月8日)
2020年1月8日(水)の「あさイチ」では「美と健康の理想の食! アブラの新常識」と題して、体にいいアブラを紹介します。 肉や魚の脂に食用油・・・。アブラといえば、これまでは「体に悪い」「太る」というイメージでしたが、人間にとって「それなしには生き...
1