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【40代主婦の糖質制限ダイエット13日目】一進一退
管理人が2018年10月から、75日間にわたって行ったダイエットの記録です。
159.5センチ58.2キロからスタート。ゆる目の糖質制限を行いました。
体重・体脂肪率と運動のデータ、その日気づいたことを記録として残しています。
目次
ダイエット13日目 データ
2018年10月16日火曜日
体重 57.5キロ 体脂肪率 24.5%
運動 ジム(上半身筋トレ35分、ストレッチ15分) 歩数 9406歩
メモ
なぜかじわじわと体重が増えてきていて、原因不明。一進一退が続いております〜
こういう時が、気持ちが辛い時期ですが、ひるまずに頑張ります。
