【NHK趣味どきっ!まとめ】メリハリ美筋ボディー第5回 岡部友さん「体の機能をアップさせる」

テレビ番組まとめ

2019年5月1日(水)NHK Eテレ「趣味どきっ!メリハリ美筋ボディー」第5回のまとめ。岡部友さんによる「体の機能をアップさせる」トレーニングを紹介します。

ヒップアップにチャレンジ

テレビ番組まとめ

2019年4月17日、NHKごごナマ「知っトク!らいふ」に岡部友さんが登場!美尻トレーニングのやり方を紹介してくださったので、内容をまとめました。

【NHK趣味どきっ!まとめ】メリハリ美筋ボディー第4回 岡部友さん「鍛える」

テレビ番組まとめ

2019年4月24日「趣味どきっ!メリハリ美筋ボディー」第4回のまとめ。岡部友さんが美しいお尻を作るトレーニング方法を伝授!家でも気軽にできます。

【NHKプロフェッショナル・番組内容まとめ】岡部友「お尻から、人は変われる」

テレビ番組まとめ

2019年4月16日NHK『プロフェッショナル』岡部友さんの出演回のまとめ。ストイックな考えと生活に密着!

【NHK趣味どきっ!】メリハリ美筋ボディー第1回「筋トレ」でカラダに自信を取り戻そう!

テレビ番組まとめ

2019年4月3日「趣味どきっ!メリハリ美筋ボディー」第1回のまとめ。岡部友さんと廣瀬統一さんが先生になり、筋トレを指導します!