テレビ番組まとめ

2019年4月30日(火)『ヒルナンデス!』で紹介された、ダイエット美人の驚きの方法をまとめました。ダイエットの参考に!

スポーツジム紹介

エクササイズコーチ池袋店の料金、アクセス、メリットや口コミ・評判をまとめました。体験もしたのでぜひ参考にどうぞ!

テレビ番組まとめ

2019年4月29日放送『名医のTHE太鼓判』では記憶力がアップする・脳の活性化・肝臓が若返る健康メニューを紹介します!

スポーツジム

池袋のパーソナルジム を料金別に一覧表にして比較しています。ジム選びの参考にどうぞ!

スポーツジム

池袋のヨガ・ピラティススタジオを料金別にまとめました。値段重視でジム探しをされている方必見です。

テレビ番組まとめ

2019年5月1日(水)NHK Eテレ「趣味どきっ!メリハリ美筋ボディー」第5回のまとめ。岡部友さんによる「体の機能をアップさせる」トレーニングを紹介します。

テレビ番組まとめ

2019年4月24日NHK『あさイチ』では10日間でできる脚やせ、ヒップアップエクササイズ、中性脂肪ダウンなど

スポーツジム

ジムにはどんなウェアで行けばいいかお悩みの方に、他の方がどんなウェアで来ているか写真月でまとめました。ジム通いの参考にどうぞ。

テレビ番組まとめ

2019年4月17日、NHKごごナマ「知っトク!らいふ」に岡部友さんが登場!美尻トレーニングのやり方を紹介してくださったので、内容をまとめました。