【スポーツジム体験】スポーツクラブNAS赤坂店に行ってきました!

2019年5月6日

【スポーツジム体験】スポーツクラブNAS赤坂店に行ってきました!

東京近郊の今まで訪れたスポーツジムやオススメのクラブ、体験レポートを紹介しています。

(他のジムの体験レポートはこちらからご覧いただけます)

今回は「スポーツクラブNAS 赤坂店」。

スポーツクラブNAS 赤坂店のホームページはこちら

基本情報住所 東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F
アクセス
東京メトロ(丸ノ内線・銀座線)赤坂見附駅 11番出口徒歩1分
東京メトロ(半蔵門線・有楽町線・南北線)永田町駅 8番出口徒歩2分
東京メトロ(千代田線)赤坂駅 1番出口徒歩7分
営業時間 平日 7:00-23:00、土曜 10:00-21:00、祝日 10:00-18:00
定休日 日曜日・プルデンシャルタワー定休日
※年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。

※記事執筆時(2018年12月8日)時点での情報です

スポーツクラブNAS 赤坂店のアクセス

スポーツクラブNAS 赤坂店は、地下鉄赤坂見附駅11番出口を利用すると、もう目の前にあるプルデンシャルタワーの中にあります。

直結といってもいいくらいの近さ。

ビルに入ってすぐの階段を上った2階にあり、アクセスはとてもいいです!

スポーツクラブNAS赤坂店への階段
ビル入口から見て、スターバックス手前にある階段を登ればすぐ!

スポーツクラブNAS 赤坂店の施設

スポーツクラブNAS赤坂店 入り口
スポーツクラブNAS赤坂店 入口

スポーツクラブNAS 赤坂店は、とてもコンパクトな施設です。

細長いワンフロアに全ての施設が収まっていて、入って右手がマシンフロア。
左手にストレッチスペースを通ってスタジオがあります。

マシンエリア・フリーウェイト

狭いスペースに所狭しと並べられているマシン。

一般的な大手ジムでは見かけないマシン(フリーモーションスクワットマシン、デュアルケーブルクロス)があったり、パワーラックが2台あったりして、筋トレをやり込む人が多いのではと予想できる設備でした。

実際に私が訪れた平日昼間という、あまり人がいない時間帯でもそれなりの人数の方がトレーニングに励んでいました。

有酸素運動のマシンはトレッドミルが2種7台、リカンベントバイク3台、クロストレーナー3台がありました。

全て窓の外を向いて設置されているので、気分良く走ったりバイクを漕いだりできますね。

スタジオ

とてもコンパクトなスタジオです。

バーベルやステップなどの道具を使うプログラムは、定員8名。

ダンスなどのプログラムは定員15名となっています。

狭いですが、正面と右手側が全面鏡になっていて、自分の動きを確認しやすくなっています。

窓からは外の光も入って、昼間は明るく気持ちのいいスタジオです。

狭いスタジオだと天井が低くて圧迫感があったりするものですが、こちらのスタジオはそういったこともなく、とても使いやすかったです。

昼間のスタジオレッスンが少ないのが残念です。

スポーツクラブNAS 赤坂店のプログラム

スポーツクラブNAS 赤坂店のスタジオプログラムはこちらから確認できます。

【注意】急なプログラムや時間、担当者変更(代行)もありますので、施設に行く前に確認をしてからお出かけください。

スポーツクラブNAS 赤坂店のプログラムはあまり数が多くありません

1日に3〜5レッスン程度で、朝に1、昼に1〜2、夜に2〜3レッスンといった具合です。

おそらくマシンでのトレーニングが目的の短時間での利用が多く、スタジオレッスンを目的に通われている方が少ないのでしょう。

しかしプログラム内容はバラエティに富んでいて、筋力アップ、有酸素運動、ダンス、格闘技系、ヨガやストレッチなどの調整系など、一通りのプログラムが用意されています。

スポーツクラブNAS 赤坂店のサウナ・お風呂、ロッカー

ストレッチスペースから見える外の様子
ストレッチスペースから見える外の様子

サウナ・お風呂

スポーツクラブNAS 赤坂店にはサウナ、およびお風呂の設備はありません

ロッカー内にシャワールームがあり、4つのブースがありました。

シャンプー、リンス、ボディシャンプーが用意されています。

ブース内の棚が高くて、背伸びしないと届かないのが不便でした。

ロッカールーム

スポーツクラブNAS 赤坂店のロッカールームは大変狭く、ロッカーの前が通路も兼ねているので、着替えている時に人が出入りするとぶつかることになり、とても不便です。

ロッカー自体は26個あったのですが、着替えるスペースがとにかく狭いです。

頑張っても一度に5人が限度かな、という気がします。

ドライヤーは2個用意されていて、レプロナイザーという高級ドライヤーを使用していました。

大手ジムのドライヤーは、出力が弱い安物(失礼)であることが多いので、これには驚きました。

ロッカーが狭く設置数も少ないのを逆手にとって、サービスにかえたといっても良いのではないでしょうか。

スポーツクラブNAS 赤坂店の会費・利用料

会費・利用料

基本プランは月3,000円(シャワールーム、ロッカールームのみ使用)〜11,000円(回数制限なし)です。

他に全国のスポーツクラブNASをいつでもどこでも利用できるマスター会員などのプランや、レンタル付きの手ぶら会員などがありますので、詳しくはスポーツクラブNAS 赤坂店の会費・利用料ページを確認してください。

レンタル

  • 手ぶらパック(月額3,000円)…1日1回無料で利用可能
  • タオルパス(月額1,500円)…フェイスタオル、バスタオルを1日1セットのみで利用可能
  • バスタオル、フェイスタオル、ウェア上(Tシャツ)、ウェア下(ハーフパンツ)、シューズ(各185円)

スポーツクラブNAS 赤坂店の口コミ・評判

Googleより

朝7時から空いているのが便利
2019年4月

支配人がトップビルダー。
外資系ビルだけあって外国人が多いためか、フリーウェイトが充実。
ダンベルが片方で40kgまであります。
最近サイクルやランニングマシンが新しくなりました。
2018年11月

赤坂見附近辺では数少ないスポーツジム。シャワーだけの会員コースもあり、私のようなランニング、チャリ通勤には大変お安く便利。
2017年

施設利用を終えて

スポーツクラブNAS 赤坂店は、いかにも都心のスポーツジムという感じで、必要最低限の施設がぎゅっとコンパクトに詰まった店舗でした。

私は平日の12時過ぎに施設にお邪魔したのですが、同時にチェックインした方はスーツ姿のビジネスマン。

サッとレンタルウェアを手にとってロッカールームへ消え、私が着替えて出てきたときには、颯爽とトレッドミルでランニングされていました。

オフィスや店舗の多い地域ですし、駅近の便利な立地から、こうやって仕事の合間や仕事前・後に短時間で利用される方が多いことが想像されます。

ちょっと24時間ジムに近い雰囲気のお店だと感じました。

ありがとうございました。