トレーニングをする女性にはグローブ着用をオススメします。ジムに行く方だけでなく、宅トレの方もぜひ！なぜグローブを着用するのをすすめるのか、また選び方のポイントをお話しします。

2018年10月4日のダイエット開始から、ちょうど2ヶ月経った、12月4日。 3回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いましたよー！ ちなみに前回、ダイエット開始1ヶ月後のZOZOスーツ測定はこちらの記事。 ダイエット開始1ヶ月後のZOZOスーツ測定 前々...

2019年度（平成31年度）の漢検の日程、会場、検定時間についてまとめました。

2018年10月4日のダイエット開始から約1ヶ月。 体重はマイナス1.4キロ（目標まで後0.8キロ）と、まあまあゆるいペースで頑張っています。 （もともと短期で痩せる計画ではなく、無理なく日常にダイエットを溶け込ませていきたいと考えています。詳しいダイ...

小学3年の娘が歯科矯正を始めてから半年が過ぎました。（始めたときのレポートはこちら） 最初の半年間はどんな施術をしたのか、変化はあったのかをレポートします。 【最初の半年間でやったこと】 拡大床を入れる 拡大床と呼ばれる装置を、下の歯にずっと...

目が腫れて痛くなるものもらい。一度なってしまうと数日は腫れるので嫌ですよね。そんなものもらいを簡単に治す方法を教えます。 私はコンタクトレンズを使うようになってから30年近くが経ちます。どうしても目を触ることが増えて、何度となくものもらいに...

小学3年生になる我が娘は顔が小さくてとても羨ましいのですが、その反面アゴの小ささが災いして大人の歯が生えてくるスペースが狭く、曲がって歯が生えてしまい歯並びが悪くなってしまいました。 自分が出っ歯で良い思いをしていないので、子どもの歯並び...

ダイエットを開始する際に、体重だけでなく体の様々な部分のサイズも計測しておくと、ダイエットが進むにつれ便利になりますね。 体重が変わってなくてもサイズダウンしていることはあり、体重の落ちない停滞期に励みになるかもしれません。 私は他人に見...