ジム歴20年以上、150以上の施設を実際に訪れてきた私が、今回はティップネス練馬店をご紹介します。
練馬駅から徒歩30秒という、ほぼ駅直結と言っても過言ではない好立地でありながら、プール・サウナ・炭酸泉露天風呂まで揃った大型施設です。
実際に足を運んで感じた施設の雰囲気やマシン情報を詳しくお伝えします。

基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-5-16 |
| 電話番号 | 03-5946-1351 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜23:00/土曜 9:30〜22:00/日祝 9:30〜20:00(ジムエリアは24時間) |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館日(ジムエリア:木曜9:30〜19:00は休館) |
| 公式サイト | ティップネス練馬店 公式ページ |
アクセスと立地

ティップネス練馬店は、練馬駅を出てすぐ目の前にある施設です。
西武池袋線をご利用の場合は、中央改札を出て、1階に降りたら右後方に進むと写真プリント店があり、その左脇にティップネスの案内看板がある出口が見えます。
都営大江戸線からは、西武線への乗り換え口方向に進んでください。
地下から1階に上がった場所に、ティップネスの案内看板のある出口があります。
駅前すぎて専用駐車場はありませんが、専用駐輪場が約150台分あるので自転車通いも安心です。
施設・マシン情報
ティップネス練馬店は1階から6階まで、ビルまるごとが施設になっています。
各フロアの構成は以下のとおりです。
| フロア | 内容 |
|---|---|
| 6F | スタジオA |
| 5F | マシンエリア |
| 4F | 男子ロッカールーム・スタジオB |
| 3F | 女性ロッカールーム・休憩エリア |
| 2F | プール |
| 1F | フロント |
縦に長いビルなので階段移動が少し多くなりますが、エレベーターも1基あります。
有酸素マシン

| 種別 | 機種・備考 | 台数 |
|---|---|---|
| トレッドミル | 通常タイプ(30分制限13台・60分制限10台) | 23台 |
| トレッドミル | 自走タイプ | 3台 |
| アップライトバイク | 背もたれなし | 6台 |
| リカンベントバイク | 背もたれあり | 6台 |
| クロストレーナー | — | 6台 |
筋トレマシン
| 機種 | 台数・備考 |
|---|---|
| 筋トレ用マシン各種 | 約32台(腹筋用ベンチ含む) |
フリーウエイト
| 種別 | 台数・備考 |
|---|---|
| スミスマシン | 1台(30分制限・予約ボードへの記入が必要) |
| インクラインベンチ | 3台 |
| ラディアントマシン(大型ケーブルマシン) | 1台 |
| アームカール | 1台 |
| ダンベル | 22kgまで |
施設の規模に対してフリーウエイトエリアはやや手狭な印象でした。
フリースペースは広めに取られており、TRXも設置されています。
パーソナルトレーニング用のケージが3つあり、パーソナルトレーニングが盛んな店舗であることが伺えます。
スタジオ

スタジオはAとBの2か所あります。
スタジオAは6階で定員80名ほど。
横長のレイアウトで、背面が全面窓になっているため昼間は明るく開放的な雰囲気です。
スタジオBは4階で定員40名ほどのやや小ぶりなスタジオ。
明るい木のフローリングが使われていますが、窓はありません。
エアロビクス・ヨガ・ステップ・ダンス・格闘系など、バラエティ豊かなプログラムが揃っています。
レッスン参加には会員向けWebサービス「iTIPNESS」からの事前予約が必要です。
プール

プールは25m×4コースの本格的なレーンプールです。
プールサイドにはジェット噴流で体をほぐせるワールプール、マッサージプール、流水プールも完備されています。
キッズスクールは実施されていないため、リラックス目的での利用が中心のプールという印象です。
私が訪れた平日昼間は、マッサージプールが常連さんたちでにぎわっていました。
サウナ・お風呂

ティップネス練馬店のお風呂は、一般的な浴槽・水風呂・ドライサウナ・ミストサウナ(女性のみ)があります。
浴槽は横長でゆったりとしたサイズ。中央にはジャグジーの泡が出ていて気持ちよくリラックスできます。
人工温泉「準天然 光明石温泉®」を使用しています。
「光明石(こうめいせき)」(医学部外品)という地下深くの熱水による変質で天然鉱石を利用した温泉です。
光明石は、最もイオン化作用の強いものとされており、多種多様な水溶性ミネラル成分がお湯の中に溶け出すことで、ラドン・ラジウム温泉等と同じような効能が期待できる人工温泉です。
- 主な効能:神経痛、肩こり、痔、産前産後の冷え性、リウマチ、腰痛、冷え性、疲労回復
- 主な成分:塩化カルシウム、硫酸カルシウム、炭酸水素カルシウム、塩化ナトリウム、硫酸ナトリウム、塩化マグネシウム、硫酸マグネシウム、炭酸水素マグネシウム、珪酸、塩化カリウム
さらに珍しいのが、屋外に面した露天スペースの炭酸泉です。
屋根はあるものの外気に触れられる造りになっており、整い椅子も2脚用意されています。
駅前立地なので練馬駅のホームアナウンスが聞こえてくるのはご愛嬌。個人的にはむしろ「これがととのいBGM」と思えて、不思議と癖になります。
炭酸泉がある店舗は珍しく、貴重です。
シャワーは個室タイプが14室、カランタイプが12席。
ロッカールームは明るい茶色が基調で、やや手狭な印象があります。
パウダールームは白を基調とした明るい雰囲気で、洗面台付き椅子8席・ドライヤーのみの席8席・立ちドライヤー2台が揃っています。
混雑状況
ティップネス練馬店は練馬駅前という利便性から、会員数が多めで混雑しやすい傾向があります。
平日は午前11時台と19〜21時台が混みやすいです。
土日は日曜夕方の混雑が特に顕著です。
私が訪れた平日昼間(薄い混雑の時間帯)でも、筋トレマシンはものによっては待ちが発生していました。
有酸素マシンには空きがありましたが、フリーウエイトも数名が使用中でした。
お風呂は口コミでも「週末15〜16時台は混む」との声があるため、のんびり入浴したい方は平日を狙うのがおすすめです。
料金については店舗・時期によって変動します。
最新の月会費は以下の記事をご覧ください。

ティップネス練馬店の口コミ・評判
Google・エキテン・サウナイキタイなどから集めた口コミをご紹介します。
練馬の駅前でとても通いやすく、また中がとても綺麗です。お風呂にはサウナの他に露天風呂もあり、運動の後に露天風呂でゆっくりすることが毎回楽しみです。長く通っていますがプログラムも参加しやすいものが多く、スタッフさんもとても親切です。
FitMap 口コミより
雰囲気のいいフィットネスクラブです。施設の清掃が行き届いて気持ちよく汗を流せます。平日は午前0時まで営業しているので、リフレッシュして夜寝ることが出来ます。
Google口コミより
駅に近いので雨の日でもほぼ濡れずに行けます。ジムがかなり広くてマシーンも充実しています。スタジオレッスンは内容がエアロビクス・ステップ・ダンス系・格闘系・ヨガなど充実しています。
Google口コミより
普段行っているスポーツセンターと比べると、マシンのクオリティが高い。テンションが上がります。サウナもドライサウナ96度でしっかり熱く、想像以上にハイスペックでした。
サウナイキタイ 口コミより
久しぶりにお風呂に行ったところ、施設の老朽化が気になりました。シャワーのお湯が出るまで時間がかかったり、カランが硬くなっていたり。スタッフさんはいつも礼儀正しいです。
Google口コミより
週末は15〜16時台がお風呂混んでます。あと、フリーウエイトのラックが少ないので、ガンガンやるのには向いていないかも。
Google口コミより
オプション・追加サービスについて
ティップネス オプション一覧
ジム通いをより便利・快適にするオプションが充実しています。
| オプション | 内容 | 月額料金 |
|---|---|---|
| プライベートロッカー | 専用ロッカーで荷物を保管 | ¥1,100〜 |
| レンタルタオル | タオル大・小各1枚(毎回) | ¥2,090(都度¥500) |
| レンタル5点 | ウェア上下・シューズ・タオル2枚で手ぶら通い | ¥3,960(都度¥1,600) |
| 水素水 | 飲み放題+2Lまで持ち帰りOK | ¥1,620 |
| サプリメント | 店内サーバーでプロテイン等をキャッシュレス利用 | ¥1,620〜 |
| WELBOX | 見舞金制度・レジャー優待・商品10%割引など | ¥880 |
| FASTGYM24 | 24時間ジム「FASTGYM24」全店が使える | ¥1,100 |
| セルフジム | 早朝・深夜もジムエリア利用可(24hours店舗) | ¥1,100 |
| トルチャ | オンラインフィットネスが会員限定価格で受け放題 | ¥1,650 |
スターターズパック
価格は税込表記です。2026年4月より一部価格改定あり。各オプションに別途登録料が必要な場合があります。
レンタル料金
タオル(大)/タオル(小)/シューズ/Tシャツ/ショートパンツ/水着/プール用キャップが可能です。
料金は以下の通りです。(2026年4月現在)
※画像が見づらい場合はクリックすると大きくなります!
単品レンタル

セットプラン

よくある質問
Q. 営業時間は何時から何時まで?
A. 平日は9:30〜23:00、土曜は9:30〜22:00、日・祝は9:30〜20:00です。
ジムエリアのみ24時間利用可能ですが、毎週木曜日の9:30〜19:00はジムエリアも休館となります。
Q. 体験・見学はできる?
A. ティップネスでは施設見学・体験利用に対応しています。
詳細は店舗(03-5946-1351)または公式サイトよりご確認ください。
Q. 駐車場・駐輪場はある?
A. 専用駐車場はありませんが、専用駐輪場が約150台分あります。
練馬駅から徒歩30秒のため、公共交通機関のご利用がおすすめです。
Q. プールは利用できる?
A. 2階に25m×4コースのプールがあります。
ワールプール・マッサージプール・流水プールも併設されており、泳ぐだけでなくリラックス目的でも利用できます。
Q. 初心者でも通える?
A. 問題なく通えます。
パーソナルトレーニング用のケージが3つあり、専門トレーナーによる個別指導も受けられます。
スタジオプログラムも入門向けのものが揃っていますので、ジム初心者の方でも安心して始められます。
まとめ
ティップネス練馬店は、1階から6階までのビル全部が店舗という、大き目の施設です。
駅前の便利な立地なのに、これだけ施設が充実しているのが素晴らしいです!
また駅前の施設は駐輪場がないことも多いのですが、こちらの施設の駐輪場はかなり広いです。
施設も全体的に清潔感があり、過ごしやすい雰囲気でした。
個人的には、規模の割にはフリーウエイトの面積が狭かったのが残念でした。
また縦に長い分、移動が階段でちょっとめんどくさいかもしれませんね。
エレベーターは1台だけなので、待ち時間が発生することもあります。
ただ、炭酸露天風呂・光明石温泉・サウナがすべて揃うお風呂の充実ぶりは、練馬エリアの総合ジムの中でもトップクラスだと感じます。
仕事帰りのリフレッシュや、スタジオプログラムを楽しみたい方にとって、非常に満足度の高い選択肢になるはずです。
興味のある方はぜひ一度見学してみてください。

気になる方は、ぜひ無料の見学や、有料の体験に行ってみてはいかがでしょうか。
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