【2019年最新】新宿の目的別おすすめジム厳選10店!一部体験レポあり

2019年6月24日

新宿の目的別おすすめジム厳選10店!一部体験レポあり

東京・新宿にはたくさんのジムがあります。

色々ありすぎて、どのジムを選んだらいいか、わからなくなりませんか?

ジム歴16年の管理人が、目的別に整理してみましたので、ジム選びの参考にしてくださいね。

目的別・おすすめジムの種類

ジムにも種類があるので、目的別にどんなジムに通ったらいいかをまとめました。

① 総合的な大手スポーツジム

全国に支店を展開する大手のスポーツジムは、初心者の方にオススメしたいです。

または目的がしっかり決まってなくて、とりあえず運動してみたいな、という方もこちらへ。

詳しくは「15年通ってわかった!必ず続くジムの選び方 基本ポイント3つ」をご覧いただければ書いてありますが、簡単にいうと、色々な運動が試せるので、自分にあった運動習慣を作るのに適しているからです。

自分がどんなことに向いているかわかったら、その専門ジムに乗り換える、というのがいいかなと思っています。

新宿駅近辺の大手スポーツジム3店舗に、実際に行って比較をしたレポートも見てくださいね。

② パーソナルトレーニングジム

ダイエット、ボディメイクの目的であれば、パーソナルトレーニングのジムに通うことをオススメします。

カラダ作りは食事管理と、適切なトレーニングが必要です。

と一言で言っても、正しい知識を身につけたり、モチベーションを保ちながらやっていくのは、それなりに大変です。

その難しい部分を全部請け負ってくれるのが、パーソナルトレーニングのジム。

その分多少お金がかかるのが難点ですが、自分でやって間違ったやり方でやってしまったり、無理なやり方でリバウンドしてしまうくらいなら、最初からプロにお任せした方が、結局は得すると思います。

ジムによって特色が色々ありますので、自分にあったジム選びが大事になります。

③ ヨガ・ピラティススタジオ

女性で健康維持、しなやかな体作りを目指しているなら、ヨガやピラティスの専門スタジオをオススメします。

激しい運動やトレーニングには興味がないけれど、体は動かして綺麗なスタイルを保ちたい。
そんな方にはヨガやピラティがピッタリです。

大手のジムでもレッスンがありますが、実はヨガやピラティスは専門性が高く、なんとなくやっても効果が出なかったり、下手にやると体を痛めることも多いです。

専門スタジオなら、女性専用のところもあり、女性向けの施設が充実していて、男性の目も気になりません。

④ 24時間ジム・公共スポーツ施設

すでにジムに通った経験や、パーソナルトレーニングを受けた経験があったり、学生時代に運動部だったなど、トレーニングの知識がある人は、24時間ジムをオススメします。

24時間ジムは、スタッフがいる時間はマシンの使い方を聞くことができますが、公共スポーツ施設だと、基本的にはあまりサポートは期待できません。

マイペースで運動ができ、サッと行ってサクッと運動して帰る、というスタイルが主になります。
自分でトレーニングを考えて、ちゃんと管理できる人向けだと思います。

では次から、新宿でオススメのジムをどんどん紹介していきますね!

新宿近辺のおすすめ大手スポーツジム

東急スポーツオアシス新宿24Plus

東急スポーツオアシス新宿24Plus
東急スポーツオアシス新宿24Plus マシンフロア 出典:http://www.sportsoasis.co.jp/sh53/pr/det444.html
都内随一の施設充実度

東急スポーツオアシス新宿24Plusは、とても広い施設でホットスタジオを含む4つのスタジオや、スパや屋外プールなどプール施設はもちろん、マルチに運動を楽しみたい人に向いています。

基本情報住所 〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
アクセス
西武新宿駅北口徒歩2分/JR大久保駅南口徒歩10分/大江戸線新宿駅西口徒歩7分/JR新大久保駅徒歩8分
/丸ノ内線新宿駅徒歩8分/大江戸線東新宿駅徒歩9分/丸の内線新宿三丁目徒歩11分/JR新宿駅東口徒歩9分
通常営業時間 平日 8:30~23:15、土曜 8:30~23:15、日曜 9:30~22:00、祝日 9:30~20:00
セルフ営業時間 平日 23:15~8:30、土曜 22:00~9:30、日曜 20:00~8:30、祝日 20:00~8:30
定休日 毎月15日・30日
公式サイト(別ページで開きます)

実際に行ってきたので、詳しく知りたい方はどうぞ!

ティップ.クロス TOKYO 新宿

ティップ.クロス TOKYO 新宿店 マシンエリア
ティップ.クロス TOKYO 新宿店 マシンエリア
出典:http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/space/
スタイリッシュにジムを楽しめる!

ティップ.クロス TOKYO 新宿は、最新鋭のスタジオプログラムや、ファンクショナルトレーニングがたくさん揃っています。

アクティブなメニューが多いので、トレーニングをしっかりやりたい、若い人向けのおしゃれなジムです。

新宿西口駅直結なのは、とても便利。

基本情報住所 〒160-0023
東京都 新宿区 西新宿7-1 カレイドビル5~7F
アクセス新宿駅から徒歩1〜5分(使用する路線によって違いあり)
営業時間 平日/7:00-23:15、土曜/9:30-22:00、日曜・祝日/9:30-20:00
定休日 毎月3日・15日、年末年始、メンテナンス休館
公式サイト(別ページで開きます)

実際に行ってきたので、詳しく知りたい方はどうぞ!

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿店

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿 マシンエリア
出典:http://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/facility/index.html
高級感があり優雅な気分に

とても高級感があり、作りに余裕があって明るく開放感を感じる施設でした。

ホットスタジオもあり、女性にオススメしたいですが、男性も多い施設です。

基本情報住所 〒171-8505
東京都豊島区西新宿1-6-1 ホテルメトロポリタン4階
アクセス JR新宿駅・メトロポリタン口(7:30~21:00)から徒歩1分、西口から徒歩3分
営業時間 平日 7:00-23:30、土曜 9:30-22:00、日曜・祝日 9:30-20:00
定休日 毎月5日・20日、年始年末
公式サイト(別ページで開きます)

実際に行ってきたので、詳しく知りたい方はどうぞ!

新宿近辺のおすすめパーソナルトレーニングジム

フォルツァフィットネススタジオ 新宿店

フォルツアフィットネススタジオ新宿店
フォルツアフィットネススタジオ新宿店 出典:https://forza-fs.com/interior-place
しなやか美bodyを目指すなら

「吉野式ダイエット」で、話題沸騰中のトレーナー、吉野達彦さんが代表を務めるジム。

現役のモデルやタレントのボディメイクを数多く担当し、そのメソッドに定評があります。
無料カウンセリング実施中!

「吉野式ダイエット」については、以下を参考にご覧ください。

基本情報住所東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
アクセス JR線他、新宿駅から徒歩3分
営業時間 10:00~23:00
定休日
公式サイト(別ページで開きます)

エクササイズコーチ 新宿店

エクササイズコーチ 新宿店
エクササイズコーチ 新宿店 出典:https://exercisecoach.co.jp/store/shinjyuku/
AIが最適な運動をプログラム!

アメリカから来た最先端のパーソナルプログラム。

AI搭載マシンが、あなたにピッタリの負荷を計算してくれるんです!

かなり面白かったので、ぜひ無料体験してみてください。

なんと1回20分のトレーニングでOK、持ち物や予約は一切不要なので、忙しい方に最適。

お値段も12,000円からと、かなり安いです。無料体験実施中!

基本情報住所東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
アクセス 東京メトロ丸ノ内線・都営新宿線・東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅徒歩1分
営業時間 平日、土曜、日曜・祝日 7:00~23:00
定休日
公式サイト(別ページが開きます)

実際に行ってきたので、詳しく知りたい方はどうぞ!

es three(エススリー)新宿店

es three(エススリー)新宿店
es three(エススリー)新宿店 外観 (Google Mapより)
貸切ワンルームのプライベートジム

なんと1ヶ月で体重が落ちなかった場合、全額返金保証付き。
産後ダイエットをしたいけど、お子さんが小さくて通えない方をサポートするため、託児所の費用を1回のセッションにつき最大1,000円まで負担するサービスもあり!
無料カウンセリング、体験実施中!

基本情報住所東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
アクセス 都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩11分 西武新宿線 新宿駅 徒歩8分
営業時間 7:00~23:00
定休日
公式サイト

新宿近辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ

ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店/新宿東口店/新宿西口駅前店

LAVAイメージ画像

リニューアルして綺麗に!

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に店舗に410店舗あり、ホットヨガ・スタジオでは総合満足度1位を獲得!

会員の5人のうち4人は、初心者だということで、初めての人でも無理ないプログラムになっています。

新宿駅近くの3店舗は、相互利用可能なのがすごいところ!
体験レッスン500円で実施中!

基本情報【新宿西口店】
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-11-11河野ビル4F
アクセス JR新宿駅 中央西口 徒歩2分
営業時間 曜日により異なる
定休日 第2火曜日
【新宿東口店】
住所〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
アクセス JR新宿駅 中央東口 徒歩1分
営業時間 曜日により異なる
定休日 第2木曜日
【新宿西口駅前店】
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
アクセス JR新宿駅 中央西口 徒歩3分
営業時間 曜日により異なる
定休日 毎週金曜日
公式サイト(別ページで開きます)

YMCヨガスタジオ 新宿駅前店

YMCヨガスタジオ 新宿店入り口
YMCヨガスタジオ 新宿店入口の受付
基礎から高品質なレッスンを!

ヨガのインストラクターを目指している方も通っているYMCヨガスタジオ。

それだけに基礎からキチンとしたヨガのレッスンを受けられます。

レッスンは30種類もあり、先生もバラエティー豊かなので、きっと自分に合ったレッスンが見つかるはず。
体験レッスン1000円で実施中!

基本情報住所 東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4階
アクセス JR・都営大江戸線・都営新宿線・新宿駅より徒歩5分
営業時間 9:30~21:30
公式サイト(別ページで開きます)

実際に行ってきたので、詳しく知りたい方はどうぞ!

新宿近辺のおすすめ24時間ジム、公共施設

エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店

エニタイムフィットネス東新宿店 出典:https://www.anytimefitness.co.jp/shinjuku/
国内どこのエニタイムでも使える!
基本情報【西新宿店】
住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F
アクセス 東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅 1番出口より 徒歩 4分
都営大江戸線「都庁前」駅 E5番出口より 徒歩 7分
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅 A1番出口より 徒歩13分
営業時間 24時間無休(スタッフアワー:11:00〜21:00)
定休日 なし
【東新宿店】
住所〒169-0072 東京都新宿区大久保1-3-15 アクロス東新宿 2F
アクセス 東京メトロ副都心線「東新宿」駅エレベーター出口より1分
都営大江戸線「東新宿」駅より6分
JR山手線「新大久保」駅より10分
営業時間 24時間無休(スタッフアワー:10:00〜19:00/毎週金曜日はノースタッフデー)
定休日 なし
西新宿店公式サイト 東新宿店公式サイト

新宿区立 新宿スポーツセンター

新宿区立 新宿スポーツセンター

とにかく安いのが魅力的

1回の使用料金が400円と、公共施設の中でも安いのが嬉しいです。

トレーニング室、プールはそれぞれ使用料金が必要ですが、セット券なら600円でお得。

タオルやシューズなどもレンタル可能です!

基本情報住所〒169-0072
東京都新宿区大久保3-5-1
アクセス JR高田馬場駅下車 徒歩10分
東京メトロ副都心線西早稲田駅下車 出口3より徒歩5分
営業時間 9:00〜22:00(プールは21:50まで)
定休日 毎月第4月曜日(休日にあたる場合はその翌日)、年末年始、施設点検日
公式サイト(別ページで開きます)