ダイエット– category –

2018年10月4日のダイエット開始から、約1年経った、2019年10月2日に、11回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 今までのZOZOスーツによるボディサイズの記録は以下になります。 下に行くほど古いですよ。 ダイエット開始9ヶ月後のZOZOス...

2018年10月4日のダイエット開始から、約9ヶ月経った、2019年7月4日に、10回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 今までのZOZOスーツによるボディサイズの記録は以下になります。 下に行くほど古いですよ。 ダイエット開始8ヶ月後のZOZO...

2018年10月4日のダイエット開始から、約8ヶ月経った、2019年6月4日に、9回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 今までのZOZOスーツによるボディサイズの記録は以下になります。 下に行くほど古いですよ。 ダイエット開始7ヶ月後のZOZOス...

2018年10月4日のダイエット開始から、約半年経った、2019年5月5日に、8回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 今までのZOZOスーツによるボディサイズの記録は以下になります。 下に行くほど古いですよ。 ダイエット開始6ヶ月後のZOZOス...

2018年10月4日のダイエット開始から、約半年経った、2019年4月4日に、7回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 今までのZOZOスーツによるボディサイズの記録は以下になります。 下に行くほど古いですよ。 ダイエット開始5ヶ月後のZOZOス...

2018年10月4日のダイエット開始から、約5ヶ月経った、2019年3月4日に、6回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 先月は仕事が忙しく、ほとんどトレーニングしてないです。 体重は基準としている56kgをちょいちょい超えることもあって、こ...

2018年10月4日のダイエット開始から、約4ヶ月経った、2019年2月5日に、5回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いました。 最近では身の回りで、ZOZOスーツを使って同じようにボディサイズを記録するダイエッターさんが増えています。 以前と違って...

ZOZOスーツを使って定期的にボディサイズを計測しています。今回は4度目、ダイエット開始から３ヶ月経っての数値です。正月太りしちゃいました！

トレーニングをする女性にはグローブ着用をオススメします。ジムに行く方だけでなく、宅トレの方もぜひ！なぜグローブを着用するのをすすめるのか、また選び方のポイントをお話しします。

2018年10月4日のダイエット開始から、ちょうど2ヶ月経った、12月4日。 3回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いましたよー！ ちなみに前回、ダイエット開始1ヶ月後のZOZOスーツ測定はこちらの記事。 ダイエット開始1ヶ月後のZOZOスーツ測定 前々...

2018年10月4日のダイエット開始から約1ヶ月。 体重はマイナス1.4キロ（目標まで後0.8キロ）と、まあまあゆるいペースで頑張っています。 （もともと短期で痩せる計画ではなく、無理なく日常にダイエットを溶け込ませていきたいと考えています。詳しいダイ...

ダイエットを開始する際に、体重だけでなく体の様々な部分のサイズも計測しておくと、ダイエットが進むにつれ便利になりますね。 体重が変わってなくてもサイズダウンしていることはあり、体重の落ちない停滞期に励みになるかもしれません。 私は他人に見...