BurnesStyle(バーネススタイル)五反田店でトライアルレッスンに行ったよ！口コミ・評判まとめ 2023 6/11 その他専門ジム 2023年2月10日 2023年6月11日 【PR】このサイトの記事は広告を含む場合があります。 格闘技系エクササイズには目がない管理人が、先日体験してとても楽しかった暗闇ボクシングフィットネスに再び行ってきました！ 今回お邪魔したのはHOT暗闇キックボクシングのレッスンを提供する「BurnesStyle（バーネススタイル）」五反田店。2023年2月オープンのとっても新しくてキレイな店舗です。 なおこちらは女性専用スタジオとなっております。 スクロールできます 公式サイト 公式ホームページ住所東京都品川区西五反田１丁目３−８ 五反田PLACE１FアクセスJR五反田駅 徒歩1分都営浅草線 五反田駅 A1出口より徒歩30秒東急池上線 五反田駅 改札より徒歩3分営業時間月～金：9:00～23:00土・日・祝日：9:00～20:00定休日毎週水曜日 2023年2月オープン時点での情報です。今後変更される可能性もありますので、必ず事前に公式サイト等で情報を確認ください。 暗闇HOTキックボクシングBurnesStyle、おススメです！BurnesStyleはHOTな環境で行うキックボクシングエクササイズ。かなりの脂肪燃焼効果が期待できます。さらにマインドフルネスをバランスよく盛り込み、運動効果を最大に引きあげる集中力を高めてくれるのもGood！（女性専用スタジオです）体験口コミを読む公式サイト 目次BurnesStyle五反田店のアクセス </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d12972.358169867002!2d139.722377!3d35.625519!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188bd366ba7a31%3A0xc244cf27d078cdc0!2zQnVybmVzU3R5bGXkupTlj43nlLDlupc!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1676432430193!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 「BurnesStyle（バーネススタイル）」五反田店 は、五反田駅から徒歩数分。 JR五反田駅の改札を出たら西口（右側）を出ます。そしてすぐ右手に大通り（国道1号）が見えますので、その大通りを左に向かって歩いていきます。 すると目黒川が見えてきますので、その手前にお店があります。 BurnesStyle五反田外観 都営浅草線の五反田駅から行く場合は、A1出口が便利。階段を昇ったら、そのまま直進するだけ。 BurnesStyle五反田店の施設 BurnesStyle五反田店は、まず靴を脱いで店内に入ります。靴は入り口に備え付けの袋にいれ、各自のロッカー内にしまいます。 BurnesStyle五反田エントランス付近 入ってすぐ右手にフロントがあります。赤を基調にしたちょっとラグジュアリーな感じが素敵です。 BurnesStyle五反田フロント スタジオ スタジオスタジオスタジオ スタジオ内は数字の書かれたサンドバッグ（といっても本物のボクシング用ではなくて、エクササイズ用の長い筒みたいな感じ）があって、1人1つずつ使用します。 中央に通路があり、そこをインストラクターの先生が移動しながら動きの指示を出してくださいます。 初心者の方は、通路に近い方がインストラクターさんが見えやすいのでおススメです。 サンドバッグは42本あるので、定員は42名。 これだけの定員数があっても余裕があるBurnesStyle五反田店のスタジオの広さは、都心では珍しいです。キックボクシングなどのスタジオとしては、都内屈指の広さだと思います。 室内は黒で統一されていて、余計なものはなくとてもシンプル。照明も落とされて暗闇の中でエクササイズするから、目の前のサンドバッグだけに集中できます！ 暗闇ボクシングジム「BurnesStyle（バーネススタイル）」が五反田に2/11新規オープン！体験レッスンにお邪魔してきました。天井がキラキラしているのがとてもキレイだったので眺めてしまった。近日中に記事もアップしまーす♪#BurnesStyle #BurnesStyle五反田 #暗闇フィットネス #バーネススタイル pic.twitter.com/kffyJ2timY— GYMiko(ジムいこ) (@GYM_iko) February 10, 2023 ロッカールーム BurnesStyle五反田ロッカールーム ロッカールームに入って左側壁面にロッカーがずらりと並んでいます。白いロッカーに黒い文字がとても印象的ですね。 鏡周り以外は照明が落とし気味でパープルのライトがカッコいい感じ。 かなりゆったりとした作りになっているので、多少混雑していても着替えるのに困ることはないと思います。 各所にベンチも置いてあるので、ちょっと荷物を置いたり、レッスンの前後にゆっくりすることもできます。 ロッカーキーはなく、任意の暗証番号を自分で設定して鍵をかけるタイプ。ロッカーの容量は大きくはありません。 BurnesStyle五反田ロッカー パウダールームはありませんが、ロッカーと対面する形で部屋の右壁面にドライヤーと洗面台があります。 壁が全面的に鏡になっていて、とても使いやすいです。 ドライヤーの数は12台と十分あり、化粧水・コットン・綿棒などアメニティもしっかり充実しているのがとても嬉しいです！ ドライヤー洗面台アメニティグッズアメニティグッズ シャワールーム シャワールームシャワー個室 BurnesStyle五反田店のシャワールームはロッカールームの奥にあり、個室タイプのシャワールームが12室ほどありました。 ボディーシャンプーはありましたが、シャンプー・リンス類はありません。まあでも女性の場合は備え付けのシャンプーリンスを使う方って少ないかと思いますので、あまり問題はないですかね。 各シャワールーム前のマットは珪藻土マットなのでいつも乾いててスッキリ♪ BurnesStyle五反田店のレッスンプログラム </noscript><iframe title="暗闇キックボクシング_バーネススタイル_公開" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/dhBKvY7Cjwg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen class="lazyload" > BurnesStyle五反田店ではどのようなレッスンに参加できるのでしょうか？ BurnesStyle五反田店のレッスン内容 現在（2023年2月）では、BurnesStyleオリジナルメソッド「MindFulness Workout」が体験できるBRO（B-RockOutの略）という、暗闇の中でリズミカルな音楽にのり、本格的なキックボクシングを行うレッスンを行っています。 レッスンによって違うのは、使っている音楽。以下のように様々なジャンルの音楽を使っています♪ 略式表記ジャンル音楽概要／特徴MIX 又は MMIX様々なジャンルのMUSICを使用しています。ROCKROCK主にROCK楽曲を使用しています。HHHIPHOP主にHIPHOP楽曲を使用しています。HOUSEHOUSE主にハウス・トランス・エレクトロ楽曲を使用しています。CNMCINEMA映画の主題歌や挿入歌を使用しています。STRSTRINGS弦楽器を主体にHIT SONGを演奏しているMUSICを使用しています。歌詞が入っていないことで特に【集中】して行えるプログラムです。CLUBCLUB主にCLUB MUSICを使用しています。STOMPSTOMPドラムビートが特徴的なROCK MUSICを使用しブロードウェイのパフォーマンスショー【STOMP】をイメージ。【Drum Beat】に合わせ、踏み込み、振り下ろす【Power】溢れるプログラムです。GPWGIRLS POWER女性アーティストのMUSICを使用し、【女性が発揮する力強さ】をイメージした【元気が出る】プログラムです。WAWOMAN ARTIST女性アーティストのMUSICを使用し、『大人の女性の強さやしなやかさ』をイメージしたプログラムです。出典：https://www.burnesstyle.com/program/※表記のプログラム以外に新たなプログラムが追加されいている場合や、既に終了している場合がございます。 様々な音楽のジャンルがあるので、ご自身の好きなジャンルを選んで参加することができます。音楽はいずれもアップテンポで自然と体が動き出すような感じで、聞いているだけでも気分がアガること間違いなし！ さらに暗闇の中でカラフルなライティングが音楽に合わせて輝き、めっちゃ健康的なクラブ感もあります。 時間はすべて1レッスン30分ですが、強度・難易度を選ぶことができます。 BurnesStyleのレッスン別強度・難易度 BRO…強度★難易度★BRO1…強度★難易度★BRO2…強度★★難易度★BRO3…強度★★★難易度★★ トライアル（体験）の方はまず「BRO」のレッスンしか受けられないようになっています。慣れてきたら段々と強度を上げていきましょう。 BurnesStyle五反田店は、オープン時点ではBROとBRO1のクラスしかありません。また体験レッスンはBROのみとなっています。 BurnesStyle五反田店のレッスン予約 BurnesStyleのレッスンはすべて事前に予約する必要があります。 レッスンの予定は、毎月20日に翌月1～14日分、当月5日に当月15～月末分のスケジュールが公開されます。 BurnesStyle予約サイト上から予約したうえで参加しましょう。 初めての方は入会前に一度体験することをおススメします！体験される場合は下記のようにスケジュール表記内で、白背景になっているレッスン（BROで始まる）のが初心者向けなので、そちらを選んでくださいね。 五反田駅からすぐのスタイリッシュなスタジオで、思いっきり体を動かしてみませんか。 まずは体験レッスンをして、どれだけ楽しいか体感してみよう！ 想像以上に汗だくになってストレス発散すること間違いなし。 途中と最後に入るマインドフルネスの時間が集中力を高めて、心もスッキリしちゃいます。 体験レッスン予約はこちら BurnesStyle五反田店で体験レッスン BurnesStyle五反田店 体験レッスン概要 BurnesStyle五反田店で体験レッスンも受けました！ レッスンを担当してくださったのはインストラクターのYUTAさん。 インストラクターYUTAさん スラっとした細マッチョのイケメンで、とても親切な方でした。わからないことについて伺うと、丁寧に教えてくださいましたよ！ レッスン中に見たキックの美しさがとても印象的なインストラクターさんでした。 五反田店でレッスンを受ける際はぜひチェックしてくださいね。 この投稿をInstagramで見る GYMiko(ジムいこ)(@gym_iko)がシェアした投稿 今回受けたレッスンは「BRO_MIX8」です。 洋楽のヒットソングを集めた人気のプログラムで、初心者向けのスタンダードレッスンです。 BurnesStyleのBROシリーズが他のボクシングエクササイズと大きく違うのは、以下の3点です。 HOT環境でエクササイズするから運動量が多いライティング×音響がスゴイので没入感が高めマインドフルネスでより集中力をアップ BurnesStyleを運営しているのは、ホットヨガで有名なLAVA。スタジオの温度管理にも十分な経験があり、その手腕を生かしてホット環境でキックボクシングができるのは、ここBurnesStyleが日本初なんです！ 普段、エクササイズで汗をかきづらい人でも大丈夫。汗をかくのに適切な環境でしっかり運動できます！ また暗闇の中でのクラブハウスのようなライティングと大音響のサウンドで、周りを気にせず運動に没頭できます。 さらに新しいのはレッスン前、途中、最後に軽い瞑想のようなマインドフルネスタイムが入ること。これを行うことによって、改めて自分の動きに集中できるようになります。 別記事で詳しく解説していますので、興味のある方はぜひチェックしてください。 BurnesStyle五反田店 体験レッスン 詳細 最初に説明を受ける立ち位置や指示の説明などは省きました。 またサンドバッグと数字の説明も省略しています。 この辺りの細かいことについては、BurnesStyle表参道店で受けた体験レッスンの記事内で詳しく書きましたので、あわせてご覧ください。 あわせて読みたい 暗闇×HOTキックボクシングBurnesStyle（バーネススタイル）を体験！トライアルレッスンを口コミレビュー HOT環境で行う暗闇キックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」がめちゃおもしろかった！体験レッスンを受けたのでレポートします。 今回体験した「BRO_MIX8」で使用した曲と内容は以下の通り。 曲名はYouTubeにリンクしているのでテンポなどを確認できます。（多分原曲そのままだったと思います） STEP1曲目：C2C – Down the Road 1曲目は割とゆっくりめでスタート。 パンチの練習です。サンドバッグの１・２を狙うジャブ・クロスと、３・４を狙うフックを行います。 初めての方はここでしっかり練習できます。 慣れている方はきちんとフォームの確認などを行いつつ、ウォーミングアップしましょう。 STEP2曲目：Clean Bandit – Rather Be ft. Jess Glynne 2曲目も1曲目同様、ゆっくりめのテンポです。 サンドバッグの９・１０を狙うローキックと、少し足を高くして７・８を狙うミドルキック。さらに膝でけりを入れて、７・８を狙うニーキックを行います。 STEP3曲目 ： Aloe Blacc – Make Way 3曲目からはテンポがあがります。 前後にリズムをとりながらステップするという動き（バック-イン）が入り、ずっと飛び跳ねているか手を動かしているのでカロリー消費できそう！ 動きはひたすらパンチ＆フックです。 STEP4曲目 ： Lady Gaga – Stupid Love 筋トレをするパートです。 前半はヒップリフト、後半はクランチ（腹筋）をひらすら繰り返します！ STEP5曲目 ： Ed Sheeran – Shivers 3曲目同様にテンポアップした曲にあわせ、バック-インをしながらパンチしていきます。 今度はキックも入るので強度がアップします！ STEP６曲目：Juice WRLD & Marshmello – Come & Go 曲の最初がゆっくり入るので、その間マインドフルネスの時間をとります。サンドバッグに向かって立ち、目をつぶってしばし集中。 その後はエクササイズ。 それまではパンチとキックはそれぞれ独立していましたが、組み合わせたコンビネーションを行っていきます。 例えば「３－４－３－４（左右フック2回ずつ） － バウンス（一回休む） － ８（ニーキック）」みたいな組み合わせが出てきます。 STEP7曲目：The Kid LAROI, Justin Bieber – STAY 最後の曲になります！大ヒット曲「STAY」にのって、ノリノリでパンチとキックのラッシュ。 基本的に6曲目と同じでパンチとキックの簡単な組み合わせ。 ただし曲のテンポが速いので、かなりキビキビ動かないといけません。 STEPマインドフルネスタイム 外したい人はこのタイミングでグローブとシューズを脱ぎます。 サンドバッグに向かってあぐらをかき、目をつぶって深呼吸します。 自分がこうありたいと思うポジティブイメージを思い浮かべましょう。 マインドフルネスの効果などについては、BurnesStyle表参道店で受講した体験レポートに詳しくまとめているのでご覧ください。 BurnesStyle五反田店 体験レッスン 感想 バーネススタイルのレッスンを受けるのはこれで2回目ですが、やはり今回もたくさん汗をかきつつ、ストレス解消できたのがとっても気持ちよかったです！ 前回は女性のインストラクターさんでしたが、今回は男性のインストラクターさんでした。 どちらも変わらずカッコよいのは同じなのですが、女性は女性らしいしなやかさが魅力的ですが、男性はよりパワフルさを感じることができました。 担当してくださったYUTAさんは、とてもキックがキレイでした。（ワタクシ、格闘技系スタジオレッスンが好きで20年近くやっておりますので、たくさんイントラさんを見てきました） 同じレッスンでもインストラクターさんで印象が変わるかも。色々な方のレッスンを受けてみたいですね。 五反田店はスタジオが広いのも印象的でした。 スタジオに入った時に暗闇の中、サンドバッグがずらーっと並んでいるのは迫力があります。 これならば予約が取りにくい時間帯も取りやすくなるかな、と期待できますね。 バーネススタイルの店舗はどこもキレイでかっこいいので、通うだけでもなんだか気分がアガる気がします。 ストレス発散しつつ楽しんで運動したい方におすすめしたいです。 現在Burnesstyleではトライアルレッスンを安く体験できるキャンペーン※を実施中。 キャンペーン期間はホームページをご確認ください。 通常の体験料3,300円が、今なら980円（税抜価格） さらに以下が無料で提供されます♪ 水（500ml）1本フェイスタオル1枚バスタオル1枚グローブ・シューズ レンタル ＼ トライアルレッスンは今がチャンス！／ キャンペーンをチェック！ BurnesStyle五反田店の会費・利用料金 BurnesStyle五反田店の会費は以下の通りです。 ※詳しいシステムについてはBurnesStyle公式サイトの料金ページをご確認ください。 マンスリープラン マンスリープランとは毎月の月会費を払うことによって、決まった回数のレッスンを受けることができるプランです。 レッスンを3枠まで同時予約することが可能。 プラン内容価格Active定額で月に30回通える月会費制プラン14,800円(税込16,280円)Limited定額で月に4回通える月会費制プラン12,800円(税込14,080円) チケットメンバープラン チケットメンバープランとは、利用する都度レッスンチケットを購入するプランです。 クレジットカード決済で税込4,400円、現金決済で税込4,950円で利用できます。 ※レッスン予約は1枠のみとなります。 月に3回以上利用するなら、マンスリープランの方が断然おトクです！ 入会時にかかる費用 BurnesStyle五反田店マンスリープランに入会する際に必要な費用は以下の通りです。 入会にかかる費用価格入会金5,000円(税込5,500円)マンスリーメンバー登録料10,000円(税込11,000円)会員カード発行料1,000円(税込1,100円) また別途、以下を購入する必要があります。 オリジナルグローブ…6,800円（税込7,480円）オリジナルシューズ…5,000円（税込5,500円） 公式サイト（料金について） 現在Burnesstyleではとってもお得なキャンペーン※を実施中。 キャンペーン期間はホームページをご確認ください。 トライアルレッスンを受けた当日に入会すると、こんなにお得になっちゃいます！ 2ヵ月の月会費→無料入会金5,500円→無料登録料11,000円→無料グローブ・シューズ30％OFF（通常12,980円→9,086円）会員発行手数料 1,100円 キャンペーンをチェック！ BurnesStyle五反田店 口コミ・評判 BurnesStyle五反田店の口コミや評判を集めてみました。 女性オンリーのキックボクシングジムです。出来て間もないので設備がとてもキレイ。そして駅チカ。インストラクターの皆様が親切で楽しい人ばかりで通いやすいです。2023年5月 Google 内装もカッコよくて綺麗でレッスンが特にハマりました！スタッフさんも皆さん丁寧で、ここなら通えると確信しました。初心者でも誰でも参加しやすいと思います。女性専用なので匂いも気になりません。2023年3月 Google（表参道店） 3ヶ月前に電話対応が素敵で即入会を決めました！ストレス発散目的がメインで後は身体作りもできたらいいなと楽観的な目標がありましたが、なんと入会してから6キロ体重が減り！！！インストラクターさん全員優しく今ではどハマりしてます！中でもインストラクターさんが煽ってくれる瞬間がたまらなく好きで自分の限界突破できますたくさんフィードバックをもらいたまにプライベートの話も出来るので、本当に私の息抜きの場所です！これからもよろしくお願いします！2023年3月 Google バーネススタイルのトライアルレッスンを受けてみよう！ 現在Burnesstyleではトライアルレッスンを安く体験できるキャンペーン※を実施中。 キャンペーン期間はホームページをご確認ください。 通常の体験料3,300円が、今なら980円（税抜価格） さらに以下が無料で提供されます♪ 水（500ml）1本フェイスタオル1枚バスタオル1枚グローブ・シューズ レンタル 上下ウェアもレンタル可能ですが有料です さらに！！トライアルレッスンを受けた当日に入会すると、こんなにお得になっちゃいます！ 2ヵ月の月会費→無料入会金5,500円→無料登録料11,000円→無料グローブ・シューズ30％OFF（通常12,980円→9,086円）会員発行手数料 1,100円 BurnesStyle五反田店 まとめ BurnesStyle五反田フロント BurnesStyle五反田店は、五反田駅から徒歩1分という好立地にある暗闇キックボクシングスタジオ。 しかもスタジオの広さが素晴らしいです！都心だとなかなかここまでキックボクシングのスタジオで広いところはないのではないかと思います。 HOT環境で行うため30分という比較的短い時間でも効果的に汗をかけて、駅からも近くて通いやすいことから、忙しくて時間のない女性にうってつけです。 BurnesStyleのおもしろいところは、単に暗闇フィットネスでスッキリ！というだけでなく、マインドフルネスの発想も取り入れているという点！レッスンの途中に一度、音楽も動きもストップして短い間自分に集中します。（マインドフルネス）これによりただ散漫とレッスンを受けるのではなく「さっきの動きはフックが甘かったから次の曲ではそこに気を付けよう」「最初から飛ばしすぎてバテたからペース配分しよう」みたいに考えることができて、より自分の動きに集中することができました。そのため30分という時間であっても、しっかりプログラムに集中して運動することができます。 五反田はとてもキレイなのが嬉しい！シャワーもロッカーもドライヤーもしっかり台数があるので、順番待ちがあまり起きなささそうなのもありがたいです。 アメニティもあるし、レンタルでウェアもタオルも利用できるので、手ぶらに近い形で利用できるのは、お仕事をしている方や忙しい予定の合間に立ち寄りたい人には便利ですね。 レッスンもとても楽しくて、インストラクターの先生もみんなお手本にしたくなるようなキレイさ＆カッコよさです。 キックボクシングなんかやったことない…って人でも大丈夫。別に対人で試合をするわけではないので、ただひたすらサンドバッグに向かってパンチしたりキックしたりしているだけだから、へたくそでも全く構わないんです。 「そうは言っても周りの人がうまいと自分だけ浮くのでは・・・」と思う方もいるかもしれませんね。その点は全く問題ありません！ 一般的なスポーツクラブに行ってスタジオレッスンを受けたことがある人なら、鏡の前にみんな並ぶので鏡越しに他の人の様子が見えるのでそう思うかもしれません。 でもBurnesStyleなら大丈夫。そういった鏡はなく、背の高いサンドバッグに視界がさえぎられるので、お互いがあまり気になりません。 左右の人はさすがに良く見える位置にはいるのですが、レッスンに夢中になっているので、あまり見ている余裕もないです笑 以前、表参道店で体験レッスンを受けてきたレポートもあるので、興味のある方は是非ご覧ください！ あわせて読みたい 暗闇×HOTキックボクシングBurnesStyle（バーネススタイル）を体験！トライアルレッスンを口コミレビュー HOT環境で行う暗闇キックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」がめちゃおもしろかった！体験レッスンを受けたのでレポートします。 以上をまとめると、BurnesStyle五反田店はこのような人におススメです！ BurnesStyle五反田店はこんな人におススメ！ 五反田駅付近にお住まい、通勤している（通勤の途中にある）駅からあまり歩きたくないスタイリッシュなジムで運動を楽しみたい汗をかいてストレス発散したいジム通いにあまり時間をかけたくない短い時間でも集中して運動したい格闘技系エクササイズやキックボクシングに興味がある他人の目を気にせずレッスンを楽しみたい まずは一度体験レッスンをしてみることをおすすめします！ キャンペーンをしていることも多いので、お得に入会できるかもしれません。 トライアルレッスン予約はこちら 暗闇HOTキックボクシングBurnesStyle、おススメです！BurnesStyleはHOTな環境で行うキックボクシングエクササイズ。かなりの脂肪燃焼効果が期待できます。さらにマインドフルネスをバランスよく盛り込み、運動効果を最大に引きあげる集中力を高めてくれるのもGood！（女性専用スタジオです）体験口コミを読む公式サイト その他専門ジム BurnesStyle 暗闇フィットネス よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 関連記事
