ジムに通っている皆さんの中には、トレーニングするにあたって身体に関する悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。例えば
- トレーニングの種目によっては腰が痛む…
- 体がかたいので思ったように動けない…
- 動くと股関節が痛い…
このような悩みはありませんか？
ちなみに私は腰痛持ちです。
背中のトレーニングなどは、気を付けてやらないと腰が痛いこともあるので困ることがあります。
でもどこに相談したらいいのか…
整形外科にいくほどでもないし、以前通っていた整体師さんはトレーニングの細かい知識まではなかったし…と思っていたところに、発見したのが「co-nect（コネクト）」というストレッチジムです。
このジムではもみほぐし・ストレッチ・トレーニングを1つの場所でできる「オールインワンアプローチ」を行っており、整体やマッサージ店だけでは手の届かない痒い所に手が届く…ならぬ、イタイ所に手が届くので、今まで解消されなかった体の不調にも対応できると評判なんです。
そこで早速「co-nect（コネクト）飯田橋店」に初回体験に行ってきたので、ご紹介させていただきますね！
似たような悩みをお持ちの方はぜひご覧ください。
飯田橋・神楽坂のボディメンテナンス専門店co-nect（コネクト）
もみほぐし・ストレッチ・トレーニングを1つの場所でできる独自技術「オールインワンアプローチ」で整体やマッサージ店では解消されなかった体の不調を解消へ導きます！悩みの根本原因にアプローチしてくれる施術は感動しました
目次
co-nect（コネクト）はどんなジム？
co-nect公式サイトより引用
co-nect（コネクト）は、都内には飯田橋・神楽坂に店舗があるストレッチジムです。
分類上はストレッチジムになるかもしれませんが、一般的なストレッチジムとは一線を画します。
というのも、コネクトオリジナルのもみほぐし・ストレッチ・トレーニングを組み合わせた「オールインワンアプローチ」を採用しているからです。
一般的にもみほぐし・ストレッチ・トレーニングはそれぞれ別々の施設で行われることが多いものです。
- もみほぐしは整体やマッサージ店で行い、
- ストレッチはストレッチ専門店やスポーツジムで行い、
- トレーニングはスポーツジムやパーソナルトレーニングで行う…
って感じですよね。
ですがco-nectの場合はこれら全部のケアを一箇所で行えるので
時間もお金も大幅に節約することができる
のが大きな強みなんです！
よくマッサージ屋さんや整体師さんにメンテナンスしてもらっているけど、施術直後はとっても調子が良いのに、すぐまた元に戻ってしまう…なんて経験ありますよね。
でもco-nectなら元に戻ってしまう前に、その調子のよい状態を維持するべく自分でセルフケアをする方法を教えてくれたり、トレーニングによって個々の筋肉を鍛えると良くなるといったことも教えてくれるんです。
このように整体だけでは解決しなかった肩こりや腰痛といった悩みに対して、トレーニングを組み合わせて解決へ導いてくれたり、トレーニングの伸び悩みの原因をもみほぐしによって良い方向にもっていってくれたり…と、今までに体験しなかったアプローチであなたの悩みが解決されるかもしれません！
＼ まずは体験してみよう ／
co-nect（コネクト）の特徴
もみほぐし・ストレッチ・トレーニングを組み合わせた「オールインワンアプローチ」が特徴のコネクトですが、他にはどんな特徴があるのでしょうか。
co-nect（コネクト）の特徴①悩みの根本原因にアプローチ
co-nectのオールインワンアプローチは、今まで整体やマッサージ店、ジムなどで別々に行われていた施術を、ひとつの場所で行うことによって、時間とお金の節約になることを説明しました。
しかしオールインワンアプローチの良いところはそれだけではないのです。
…というか、むしろこちらの方が本題です。
もみほぐし・ストレッチ・トレーニングを組み合わせたオールインワンアプローチでは、身体の悩みに対してその場限りの対処ではなく、原因を突き詰め、本質的な改善を試みることが可能になります。
その結果「整体いらずの身体になる」ことが期待できます。
これですよね！私たちが求めているのは。
整体に行ったら施術されてしばらくは調子がいいけれど、そのあとはまた元に戻ってしまう…これの繰り返しで、私も5年くらい通っていた整体に通うのをやめてしまいました…。
いつまでもこれを続けているわけにもいかないしなーって思ったんです。
でもco-nectなら不調の原因そのものにアプローチしてくれるので、段々と改善していき、そしてそれを保つことができるんです。
co-nect（コネクト）の特徴②トレーナーのスキルが高い
co-nectのトレーナーは専門性が高く、豊富な知識を持っています。
解剖学に基づいた適切なメニューをマンツーマンで提案してくれます。
丁寧なカウンセリングに基づき、悩みに対応してくれるだけでなく、こちらが気づかなかった問題点にも気づいて対処してくれます。
またco-nectのトレーナーは一方的に施術をするのではなく、お客様と一緒に身体を改善していく「バディ」として一緒に理想の身体を目指してくださいます。
LINEで質問をすることもできますし、アドバイスもいただけます。
どうしても時間が取れなくてお店に行けないよー、なんて時は、LINEで動画を送ればチェックしてくださるそうですよ！
プロの知識ときめ細やかな対応がとても素晴らしいトレーナーさんたちです。
co-nect （コネクト）の特徴③ 生活スタイルに合わせて利用できる
co-nectは都内では、神楽坂店・飯田橋店の2店舗があり、朝9時から夜23時まで空いているため、会社帰りで遅くなっても大丈夫。
また実店舗以外にオンラインでのボディメンテナンスも行っています！
在宅ワークなのでなかなか外に出る機会のない方や、ちょっと遠方で実店舗には通いづらいな…という方にはおすすめです。
毎週通うにはつらいなぁって場合は、一度初回体験を受けてみて、その後オンラインのボディメンテナンスという手もありかもしれませんね！
また料金の支払いに無期限の回数券があるのもとっても嬉しいです。
回数券はおトクなんですけど、期限が限られていることが多く、期限内に通いきれなくて無駄にしてしまった…という経験はありませんか？
その点、co-nectの回数券は期限なし！なので、期限切れになる心配はありません。
回数券を使ってお安く、好きな時に好きなタイミングで行けるのはありがたいですよね！
このようにあなたの生活スタイルにあわせて利用できる自由度が高いのもco-nectの特徴です。
co-nect飯田橋店の基本情報・アクセス
co-nect（コネクト）飯田橋店の基本情報・アクセスは以下の通りです。
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