実際に行ってレポート！Evolv（エボルブ）荻窪店口コミ・料金・施設まとめ 2023 1/31 その他専門ジム 2023年1月13日 2023年1月31日 【PR】このサイトの記事は広告を含む場合があります。 最新のEMSボディスーツを着てトレーニングを行う「Evolv（エボルブ）」。時短でしっかり筋トレできる画期的なフィットネスジムです。 今回はそのEvolv荻窪店に行ってきましたので、感想をまとめました。 スクロールできます 公式サイト 公式ホームページ住所東京都杉並区上荻1-17-10シンフォニー・アンダンテ荻窪 1階103号室アクセスJR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分営業時間月～木8:30～21:30土・日・祝8:30～19:00定休日毎週金曜日注意事項Evolv荻窪店は女性専用の施設となります。 こちらの記事の内容は、施設訪問時2023年1月の情報です。 EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）は時短でトレーニングEvolv（エボルブ）は、1レッスンたったの”15分”で理想のボディを作るフィットネススタジオです。 運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いることで、短い時間で効果の高い運動が無理なくできます。私も1か月通ってダイエットに成功しました♪公式サイト私もEvolvでやせました 目次Evolv荻窪店のアクセス </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d12959.305548785698!2d139.6184741!3d35.7058897!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x0%3A0x3717c3139932bcf1!2zRXZvbHYg6I2756qq5bqXL0VNU-ODleOCo-ODg-ODiOODjeOCuQ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1673064672711!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > Evolv荻窪店は、JR荻窪駅から徒歩2分程度、駅前の大きい通り（青梅街道）沿いにあるのでとてもわかりやすいです。 路面店で、道路に面した部分はガラス張りになっているのでかなり目立ちますね。 道順は以下の通り。 JR荻窪駅東改札を出て北口（左手）方面へ曲がる北口を左へ曲がり直進するバスロータリー沿いに右方向へ道なりに進む交番が右手に見える大きな通り(青梅街道）を直進タウンセブン前を直進青梅街道沿いの左手側、メガネ屋さん(イシザワメガネ)の右隣 Evolv荻窪店の施設 Evolv荻窪店フロント Evolv荻窪店は入口ドアを開けてすぐ、すぐに靴を脱いで上がる必要があるのでご注意ください。※靴は入口に備え付けの袋にいれ、各自のロッカー内にしまいます。 入ってすぐ正面にフロントがあり、フロントから左手奥に伸びる通路があります。通路にはレンタルのEMSボディスーツが並んでいるので、自分に合ったサイズをピックアップ。 ボディスーツが並ぶ向かいにスタジオがあります。 さらに奥に進むとロッカールーム。ロッカールーム内にトイレとシャワールームがあります。 スタジオ Evolv荻窪店スタジオ Evolv荻窪店のスタジオはとてもシンプル。 黒×白のカラーリングでスタイリッシュな感じです。 レッスンの際はかなり照明が落とされます。場合によってはほぼ真っ暗になって、後方にあるミラーボールが登場することもありますよ～♪ 敷いてあるマットは11枚あるのですが、予約の枠を見ると9名が最大のようです。 ロッカールーム Evolv荻窪店ロッカールーム フロントから左手に入り、つきあたりにロッカールームがあります。 ロッカーは16台あり、大きさは一般的なもの。コートなど大きめの荷物は入りませんが、別途コートハンガーがあります。 ロッカーの向こうに、鏡とドライヤーがあります。ドライヤーは2台。鏡の前に置いてあるのは、紙パンツとウエットティッシュになります。 シャワールーム Evolv荻窪店シャワールーム 個室タイプのシャワールームになっていて、2室あります。 備え付けのシャンプー・トリートメント・ボディシャンプーがあります。 足ふきマットは入り口に新しいマットが置いてあるので、都度取り換えることができるので、いつでも清潔です。 Evolv公式サイトをチェック Evolv荻窪店のレッスン・トレーニングについて Evolv荻窪店で行われているレッスンプログラムについてまとめました。 興味のある方は実際に体験レッスンを受けてみるのがおススメ！ 私が体験レッスンを受けた様子も別記事でまとめているので、あわせて読んでみてくださいね。 あわせて読みたい 実際にEMSトレーニングに挑戦！Evolv（エボルブ）体験レッスンを口コミレビュー 最先端EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）の体験レッスンをレポートします。電気の刺激で15分で700kcal近く消費できちゃうその秘密とは？ Evolv荻窪のレッスン内容 EvolvはEMSボディスーツを着て、電気刺激による負荷を加えることにより、時短で高い効果のあるトレーニングを行います。 いずれも1レッスン20分。動くのは実質15分程度です。EMSトレーニング専門のトレーナーさんの指導の下、少数の人数でグループレッスンとなります。 体脂肪を燃やすことをメインにしたレッスンや、ボディメイクを目指すレッスンなど、目的に合わせて選ぶことができます。 プログラム名内容AMRAP短時間で体脂肪を燃焼させる「AMRAP」心拍数が高く保たれることで消費エネルギーが増えて体脂肪の燃焼量も増えると言われています。短時間で効果のでるEMSとの相性が抜群なレッスンです。Basic全身に効くトレーニングを行い、引き締まった身体づくりを目指します。自重エクササイズをメインに軽めの負荷を使ったトレーニング。COREお腹を中心に引き締めるボディメイクのクラス。引き締まったお腹・くびれを目指すプログラムです。TTB[TRXサスペンショントレーナー]を使い、全身の引き締め＋脂肪燃焼の中級者向けクラス。Circuit Basic複数のセクションごとに移動しながら、異なる種目や種類のトレーニングを順番に行い、全身をつかっていくクラスです。Rhythm Burn音楽に合わせて全身を動かす、脂肪燃焼に特化したクラスです。STEP動作を基本とし、全身を大きく動かしていきます。出典：https://evolv-ems.com/program またトレーナーさんが指導してくれるレッスンの他、ビデオレッスンの時間帯もあります。 この場合タブレットを使用して自分の好きなレッスンを選び、レッスンの動画を見ながらひとりでトレーニングを行う形となります。 Evolv荻窪のレッスン予約 Evolvではレッスンは事前予約制です。 会員サイトにログインして予約を行います。 予約・キャンセルは無料で行えますが、一度に予約できるのは4レッスンまで。 毎月20日20時より翌月のレッスン予約ができるようになります。 Evolv（エボルブ）の体験レッスンの申し込み方法 Evolvの体験レッスンをやってみようかな？という方のために、申し込み方法を説明します。 STEP公式サイトで「体験予約はこちら」をタップ STEPスタジオ・予約日時を選択 まずはスタジオ選択です。体験レッスンを受けたいスタジオを選択してください。 スタジオを選択すると、スケジュール表が表示されます。●のついている日時が空きとなりますので、そこから都合がいい日時を選んでタップしましょう。 確認画面となりますので、間違いがなければ次をタップ STEP名前・メールアドレスなどを入力 続いて名前、連絡先電話番号、メールアドレスなどの必要事項を入力します。 入力し終わったら「次へ」をタップします。 STEP確認をしたら予約完了 最後に入力内容の確認があります。問題なければ「予約を確定する」をタップして完了です。 登録したメールアドレスあてに確認メールが来ますので、間違いがないか確認してください。 あとは当日手ぶらでスタジオに行くだけ♪ Evolv公式サイトをチェック Evolv荻窪店の会費・利用料金 Evolvは月会費制で、以下のプランがあります。 プラン内容価格マンスリーライト月に4回のレッスン受講が可能です。19,800円(税込21,780円)マンスリースタンダード月に10回のレッスン受講が可能です。24,800円(税込27,280円)マンスリープレミアムレッスン通い放題です。32,800円（税込36,080円）※登録店舗のみの利用 週に2～3回通うのが目安なので、基本はマンスリースタンダードがおすすめ！もしも今までにあまり運動経験がなく、不安がある方はマンスリーライトから始めるのもアリ。 その他にかかる金額は以下の通り。（いずれも税込） 入会金…33,000円体験レッスン…1,100円 体験レッスンはキャンペーン価格で安くなっていることもあるので、公式サイトのキャンペーン情報を必ず確認してみてください！ EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）は時短でトレーニングEvolv（エボルブ）は、1レッスンたったの”15分”で理想のボディを作るフィットネススタジオです。 運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いることで、短い時間で効果の高い運動が無理なくできます。私も1か月通ってダイエットに成功しました♪公式サイト私もEvolvでやせました Evolv 荻窪店の口コミ・評判 Evolv荻窪店の口コミを探しましたが、たくさん見つけることができなかったので、今後追加していきます。 本当に運動時間は15分で終わり、手ぶらで隙間時間に高強度のトレーニングができるので、忙しい方や時短を目指してる方にはとてもおすすめです。600kcal消化し、普段使っていないインナーマッスルが電気刺激を受けたので、いつもと違う筋肉痛を体感しています。たった15分でこれだけの効果に驚きました。2021年 Google Evolv荻窪店 まとめ Evolv荻窪店外観 Evolv荻窪店は駅からとても近く、時短でトレーニングが叶うEMS専門フィットネスジムです。 店内は狭いですが必要最低限の設備は整っており、キレイで清潔感のあるジムでした。 スタジオも大きくはありませんが、定員が少ないので運動するには十分のパーソナルスペースがあります。定員が少ない分、トレーナーさんの目がひとりひとりに行き届いているのがわかり、とても頼もしいです。 また荻窪店はEvolvの中で唯一、女性専用スタジオとなっています。 女性だけの方がなんとなく気楽でいいわ～って方にはおススメですね。 またEMSボディスーツは体のラインがバッチリ出てしまうので、男性の前では恥ずかしいなって方も問題ないですね。 でもボディスーツに関しては、上に着られるTシャツの貸し出しもありますし、短パンを履いても大丈夫なんですよ。 このようにEvolvはEMSボディスーツを着て行うフィットネスジムです。それを聞いてEMSの電気刺激でダイエットなんてできるわけない…と思われる方もきっと多いと思います。私もその一人でした。 しかし実際にトレーニングしてみると、電気刺激によって筋肉に抵抗が生まれ、普通にトレーニングしたときの何倍もの負荷がかかるのがよくわかります。 Evolvの体験レッスンを受けた翌日から数日間はひどい筋肉痛に悩まされることになりました…。 たった15分で！？と心底驚きました。 体験レッスンの様子は以下の記事をご覧ください。 どんな内容のレッスンを行うか、写真も加えて詳しく説明しています。 あわせて読みたい 実際にEMSトレーニングに挑戦！Evolv（エボルブ）体験レッスンを口コミレビュー 最先端EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）の体験レッスンをレポートします。電気の刺激で15分で700kcal近く消費できちゃうその秘密とは？ 他にもEvolv荻窪店の良いところは、駅から近いだけでなく完全に手ぶらで通えることを推したいです！ 私がOLの頃、会社からジムへ直行するときは、上下のウエアに靴下、靴、下着にシャンプーなどのお風呂セット、それからレッスンに使う時のタオルとバスタオル、飲み物を入れるボトル…と旅行に行くかのような大荷物で大変でした。 でもEvolvの場合は一つもいりません！ スーツは下着を着用できないので、替えの下着も不要。靴・靴下も使わないから不要。※シャンプーやリンスもそろってるから不要。タオルはレンタル。お水は給水機が無料で使えます！ レッスンによっては必要です（でもなくても大丈夫です） こんな感じなので、特にジムのために何かを持っていく必要がないのがホントありがたい！！ だからEvolvは、とにかく時短で効果が高いトレーニングをしたい方にとってもおススメです！お近くにお住まいの方、通勤で近くを通る方はぜひトライしてみてはいかが？ EMSトレーニングが初めての方は、電気刺激がどんなものなのか一度実際に体験してみるといいと思います。 単にブルブルするだけだと思っていた私は、初めて体験を受けた時は結構衝撃でした！ ぜひ体験レッスンから始めてみてくださいね。 Evolv公式サイトをチェック EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）は時短でトレーニングEvolv（エボルブ）は、1レッスンたったの”15分”で理想のボディを作るフィットネススタジオです。 運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いることで、短い時間で効果の高い運動が無理なくできます。私も1か月通ってダイエットに成功しました♪公式サイト私もEvolvでやせました その他専門ジム Elolv ジム体験レポート 暗闇フィットネス よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 関連記事
