実際に行ってレポート！Evolv（エボルブ）武蔵小山店口コミ・料金・施設まとめ 2023 5/12 その他専門ジム 2023年2月1日 2023年5月12日 【PR】このサイトの記事は広告を含む場合があります。 最新のEMSボディスーツを着てトレーニングを行う「Evolv（エボルブ）」。時短でしっかり筋トレできる画期的なフィットネスジムです。 今回はそのEvolv武蔵小山店に行ってきましたので、感想をまとめました。 スクロールできます 公式サイト 公式ホームページ住所東京都品川区小山3-26-1ヒルズムサコビル3Fアクセス東京メトロ南北線・東急目黒線 「武蔵小山」駅東口より徒歩1分営業時間月～木9:00～21:00土・日・祝9:00～19:00定休日毎週金曜日 こちらの記事の内容は、施設訪問時2023年1月の情報です。 そしてなんと！実際に1か月Evolvに通ってダイエットにチャレンジしました。 果たして結果は…？あわせてご覧ください。 あわせて読みたい EMSトレーニングジム「Evolv（エボルブ）」に1か月通った結果…痩せた？痩せない？ EMSトレーニングができるフィットネスジム「Evolv（エボルブ）」に1か月通ってダイエットにチャレンジ。結果はやせた？それともやせなかった？ぜひご覧ください。 EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）は時短でトレーニングEvolv（エボルブ）は、1レッスンたったの”15分”で理想のボディを作るフィットネススタジオです。 運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いることで、短い時間で効果の高い運動が無理なくできます。私も1か月通ってダイエットに成功しました♪公式サイト私もEvolvでやせました 目次Evolv武蔵小山店のアクセス </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d12973.287144622242!2d139.7039614!3d35.6197929!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x0%3A0x6c437bd44df7a766!2zRXZvbHYg5q2m6JS15bCP5bGx!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1674709899465!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > Evolv武蔵小山店は、 東京メトロ南北線・東急目黒線 「武蔵小山」駅東口より 徒歩1分程度のところにあります。 Evolvは全店駅から近いところに立地していますが、この武蔵小山店が一番近かったと思います。 駅改札を出て左側が東口です。エスカレーターか階段を上がって、右方向を見るとアーケードが見えるんですが、その入り口にあるビルの3階です。 Evolv武蔵小山店の入るビル 一階がコージーコーナーになっています。 私は方向音痴でしょっちゅう迷子になるんですが、こちらの店舗は迷いようがなかったですね。 Evolv武蔵小山店の施設 Evolv武蔵小山店フロント Evolv武蔵小山店の特徴は、レッスンがなく動画を見ながらセルフでトレーニングを行う形になっていることです。 そのため他の店舗のようにスタジオがなく、お店に入るとロッカールーム以外が全面的にトレーニングスペースになっています。 Evolv武蔵小山店のトレーニング風景 トレーニングの出来るパーソナルスペースは7か所あるので、最大7人が同時にトレーニングできます。（そのうち2つが別スペースにあり、女性専用ゾーンとなっています） スペースにはマットがあり、動画を見るためのタブレットが設置されています。タブレットのそばにはタイマーがセットしてあり、15分でレッスンが終わるよう時間管理が可能。 消毒スプレーとEMS機器が置いてあり、好きな時に使うことができます。 ロッカールーム エントランスから見てフロントの奥に男性ロッカールームがあり、女性ロッカールームはトレーニングスペースを見つつ、左奥に進むと入口があります。この記事を書いている私は女性なので、女性ロッカールームのみの情報となりますのでご承知ください。 ロッカーロッカー ロッカーは8台あり、大きさは一般的なもの。大きめの荷物は入りませんのでご注意ください。 ロッカーの隣に、鏡とドライヤーがあります。 Evolv武蔵小山店ドライヤー ドライヤーは1台。メーカーはdysonです！ 鏡の前に置いてあるのは、紙パンツとウエットティッシュになります。 Evolv武蔵小山店洗面台 ドライヤーの脇には洗面台があります。 スペースは広くありませんが、数人が着替える分には余裕があります。運が悪く他の会員さんとタイミングがあってしまった…ということでもなければ問題ないかと思いました。 Evolv武蔵小山店にはシャワーの設備はありません。 Evolv公式サイトをチェック Evolv武蔵小山店のトレーニングについて Evolv武蔵小山で行えるトレーニング内容についてまとめました。 興味のある方は実際に体験レッスンを受けてみるのがおススメ！ 私が体験レッスンを受けた様子も別記事でまとめているので、あわせて読んでみてくださいね。（ただしこちらは五反田店で受けた集団レッスンの様子です） あわせて読みたい 実際にEMSトレーニングに挑戦！Evolv（エボルブ）体験レッスンを口コミレビュー 最先端EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）の体験レッスンをレポートします。電気の刺激で15分で700kcal近く消費できちゃうその秘密とは？ Evolv武蔵小山店は、動画を使ったビデオを見ながら、セルフでトレーニングをします。 7か所のパーソナルスペースには、それぞれタブレットが設置されていて、自分の目的の動画を選ぶことができます。 Evolvビデオトレーニングの画面 動画は部位別の筋トレと、HIITといって数十秒の高強度運動を何度か繰り返すトレーニング方法の動画が用意されています。 好きな動画を選んで、それを見ながら全く同じ動きを自分で行えばいいだけ！ それぞれの動画は4分40秒～50秒で構成されています。ですので続けて3本のトレーニングを行うと大体15分になりますので、それで1回分のトレーニングは完了となります。 全く一人きりでトレーニングを行うわけではなく、フロアにはトレーナーさんがいてくださって、適宜トレーニングの様子を見てくださいます。 具体的にはフォームをチェックしてくださったり、声がけをしてくださったり、負荷をアップしてくださったりします。 つきっきりというわけではなく、他のお客さんを順番に見て回っている感じ。 私が体験で訪れた時は、AKANEさんが担当してくださいました。 AKANEさん（Evolvインストラクター紹介ページより引用） とても親切で物腰の柔らかいトレーナーさんでした…が、負荷の上げ方はドSで、ニコニコしながらまだいけますねーって感じで、今までの最高値（60）まであげてくださいました。 AKANEさんは管理栄養士の資格もお持ちで、Evolv武蔵小山店のLINEから耳寄り情報を配信しているそうなので必見です。 私が訪問したのは平日の昼過ぎという一番空いている時間だったので、私の他にはもう一人しか会員さんがおらず、交互に見てくださる感じで、ほぼパーソナルトレーニング状態でした。 荻窪店でビデオトレーニングした際はトレーナーさんがつかずに完全に自分のペースで行ったため、思いきりサボってしまいました。 今回もゆるくなちゃうかな～なんて思いつついったんですけど、全く逆！！ トレーナーさんがきっちりみてくださるので、しっかりトレーニングできます。 なお普段トレーニングをするには予約不要ですが、初めて体験をするときは予約が必要です。次の項目で体験申し込み方法を案内しているので、事前に体験予約をしてからお店に行ってくださいね。 Evolv（エボルブ）の体験レッスンの申し込み方法 Evolvの体験レッスンをやってみようかな？という方のために、申し込み方法を説明します。 STEP公式サイトで「体験予約はこちら」をタップ STEPスタジオ・予約日時を選択 まずはスタジオ選択です。体験レッスンを受けたいスタジオを選択してください。 スタジオを選択すると、スケジュール表が表示されます。●のついている日時が空きとなりますので、そこから都合がいい日時を選んでタップしましょう。 確認画面となりますので、間違いがなければ次をタップ STEP名前・メールアドレスなどを入力 続いて名前、連絡先電話番号、メールアドレスなどの必要事項を入力します。 入力し終わったら「次へ」をタップします。 STEP確認をしたら予約完了 最後に入力内容の確認があります。問題なければ「予約を確定する」をタップして完了です。 登録したメールアドレスあてに確認メールが来ますので、間違いがないか確認してください。 あとは当日手ぶらでスタジオに行くだけ♪ Evolv公式サイトをチェック Evolv武蔵小山店の会費・利用料金 Evolvは月会費制で、以下のプランがあります。 プラン内容価格マンスリーライト月に4回のレッスン受講が可能です。19,800円(税込21,780円)マンスリースタンダード月に10回のレッスン受講が可能です。24,800円(税込27,280円)マンスリープレミアムレッスン通い放題です。32,800円（税込36,080円）※登録店舗のみの利用 週に2～3回通うのが目安なので、基本はマンスリースタンダードがおすすめ！もしも今までにあまり運動経験がなく、不安がある方はマンスリーライトから始めるのもアリ。 その他にかかる金額は以下の通り。（いずれも税込） 入会金…33,000円体験レッスン…1,100円 体験レッスンはキャンペーン価格で安くなっていることもあるので、公式サイトのキャンペーン情報を必ず確認してみてください！ EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）は時短でトレーニングEvolv（エボルブ）は、1レッスンたったの”15分”で理想のボディを作るフィットネススタジオです。 運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いることで、短い時間で効果の高い運動が無理なくできます。私も1か月通ってダイエットに成功しました♪公式サイト私もEvolvでやせました Evolv 武蔵小山店の口コミ・評判 Evolv武蔵小山店の口コミを探しましたが、見つけることができなかったので、他店の口コミを掲載します。 こんなに続いたジムは無いくらいの効果です。一回20分の効果が絶大！スタッフの方々もとても親切で、店内も清潔でプログラムも素晴らしいです。（成城学園前店）2022年7月 Google 体験レッスンに参加しました。料金も500円と安かったです（笑）スッタフの対応がとても親切で、予想以上に楽しめました！（成城学園前店）2021年 Google 本当に運動時間は15分で終わり、手ぶらで隙間時間に高強度のトレーニングができるので、忙しい方や時短を目指してる方にはとてもおすすめです。600kcal消化し、普段使っていないインナーマッスルが電気刺激を受けたので、いつもと違う筋肉痛を体感しています。たった15分でこれだけの効果に驚きました。（荻窪店）2021年 Google Evolv武蔵小山店 まとめ Evolv武蔵小山店入口 Evolv武蔵小山店は駅からとても近く、時短でトレーニングが叶うEMS専門フィットネスジムです。 予約不要の気軽さがとても便利で、行きたいときに行って自分の好きなトレーニングができるのはとても魅力的です。 予約をとるのは簡単なのでそれほど面倒ではないですが、それでも時間にしばられるのが嫌だし、なんだかんだめんどくさい！って方にはピッタリですよね。 またビデオトレーニングは上半身、下半身別とまんべんなくできるものもあれば、お腹だけ、お尻だけ、みたいな部位別も用意されていて、自分が鍛えたい部分に特化してできるようになっています。 HIITトレーニングはかなり動きが激しいですが、有酸素運動が入ってくるので、筋トレのみでなく脂肪も効果的に落としたい方はぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。 ElolvはこのようなトレーニングをEMSボディスーツを着て行うフィットネスジムです。それを聞いてEMSの電気刺激でダイエットなんてできるわけない…と思われる方もきっと多いと思います。私もその一人でした。 しかし実際にトレーニングしてみると、電気刺激によって筋肉に抵抗が生まれ、普通にトレーニングしたときの何倍もの負荷がかかるのがよくわかります。 Evolvの体験レッスンを受けた翌日から数日間はひどい筋肉痛に悩まされることになりました…。 たった15分で！？と心底驚きました。 体験レッスンの様子は以下の記事をご覧ください。 どんな内容のレッスンを行うか、写真も加えて詳しく説明しています。 あわせて読みたい 実際にEMSトレーニングに挑戦！Evolv（エボルブ）体験レッスンを口コミレビュー 最先端EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）の体験レッスンをレポートします。電気の刺激で15分で700kcal近く消費できちゃうその秘密とは？ 他にもEvolv武蔵小山店の良いところは、駅から近いだけでなく手ぶらで通えることを推したいです！ 私がOLの頃、会社からジムへ直行するときは、上下のウエアに靴下、靴、下着にシャンプーなどのお風呂セット、それからレッスンに使う時のタオルとバスタオル、飲み物を入れるボトル…と旅行に行くかのような大荷物で大変でした。 でもEvolvの場合はそんな苦労も不要です。 スーツは下着を着用できないので、替えの下着も不要。靴・靴下も使わないから不要。シャンプーやリンスもそろってるから不要。タオルはレンタル。お水は給水機が無料で使えます！ こんな感じなので、特にジムのために何かを持っていく必要がないのがホントありがたい！！ だからEvolvは、とにかく時短で効果が高いトレーニングをしたい方にとってもおススメです！お近くにお住まいの方、通勤で近くを通る方はぜひトライしてみてはいかが？ EMSトレーニングが初めての方は、電気刺激がどんなものなのか一度実際に体験してみるといいと思います。 単にブルブルするだけだと思っていた私は、初めて体験を受けた時は結構衝撃でした！ ぜひ体験レッスンから始めてみてくださいね。 Evolv（エボルブ）を体験してみよう！ ぜひあなたもEvolv（エボルブ）のレッスンを体験してみませんか？ 今行われているキャンペーンはこちら。 しかも普段1,100円の体験料も500円になっています。 体験レッスンへのお申し込みは簡単！ STEP公式サイトで「体験予約はこちら」をタップ もしくはページの一番最後にスタジオと予約日時を選択できるフォームがあるので、そちらでもOK！ STEPスタジオ・予約日時を選択 まずはスタジオ選択です。体験レッスンを受けたいスタジオを選択してください。 スタジオを選択すると、スケジュール表が表示されます。●のついている日時が空きとなりますので、そこから都合がいい日時を選んでタップしましょう。 確認画面となりますので、間違いがなければ次をタップ STEP名前・メールアドレスなどを入力 続いて名前、連絡先電話番号、メールアドレスなどの必要事項を入力します。 入力し終わったら「次へ」をタップします。 STEP確認をしたら予約完了 最後に入力内容の確認があります。問題なければ「予約を確定する」をタップして完了です。 登録したメールアドレスあてに確認メールが来ますので、間違いがないか確認してください。 あとは当日手ぶらでスタジオに行くだけ♪ EMSトレーニングができるEvolv（エボルブ）は時短でトレーニングEvolv（エボルブ）は、1レッスンたったの”15分”で理想のボディを作るフィットネススタジオです。 運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いることで、短い時間で効果の高い運動が無理なくできます。私も1か月通ってダイエットに成功しました♪公式サイト私もEvolvでやせました その他専門ジム Evolv ジム体験レポート よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 関連記事
