からだ– category –

トレーニングをする女性にはグローブ着用をオススメします。ジムに行く方だけでなく、宅トレの方もぜひ！なぜグローブを着用するのをすすめるのか、また選び方のポイントをお話しします。

2018年10月4日のダイエット開始から、ちょうど2ヶ月経った、12月4日。 3回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いましたよー！ ちなみに前回、ダイエット開始1ヶ月後のZOZOスーツ測定はこちらの記事。 ダイエット開始1ヶ月後のZOZOスーツ測定 前々...

2018年10月4日のダイエット開始から約1ヶ月。 体重はマイナス1.4キロ（目標まで後0.8キロ）と、まあまあゆるいペースで頑張っています。 （もともと短期で痩せる計画ではなく、無理なく日常にダイエットを溶け込ませていきたいと考えています。詳しいダイ...

目が腫れて痛くなるものもらい。一度なってしまうと数日は腫れるので嫌ですよね。そんなものもらいを簡単に治す方法を教えます。 私はコンタクトレンズを使うようになってから30年近くが経ちます。どうしても目を触ることが増えて、何度となくものもらいに...

ダイエットを開始する際に、体重だけでなく体の様々な部分のサイズも計測しておくと、ダイエットが進むにつれ便利になりますね。 体重が変わってなくてもサイズダウンしていることはあり、体重の落ちない停滞期に励みになるかもしれません。 私は他人に見...