テレビ番組まとめ

2019年5月22日NHK Eテレ「趣味どきっ！メリハリ美筋ボディー」第9回のまとめ。【代謝】スクワットで痩せやすい体に、がテーマです。

2019年5月22日NHK「あさイチ」おからパウダー特集のまとめ。美味しいおからコーヒーや常備菜のレシピも！

2019年5月20日(月)のあさイチで紹介されたハンディーファン(携帯型の小型扇風機)を紹介します！

2019年5月22日NHK Eテレ「趣味どきっ！メリハリ美筋ボディー」第8回のまとめ。【姿勢＆肩こり】背筋の強化で悩み解消です。

2019年5月13日（月）NHK『あさイチ』で特集されたタオル＆ツボ押しで疲労回復をまとめました。

2019年5月15日（水）『梅沢富美男のズバッと聞きます！』では、大好評「きくち体操」スペシャルが放送されます。最新のきくち体操をご紹介！

2019年5月9日米倉涼子さんが公開した、美の秘訣とは！？毎朝飲むアレでした！

2019年5月15日NHK Eテレ「趣味どきっ！メリハリ美筋ボディー」第7回のまとめ。【二の腕＆バスト】腕立て伏せでメリハリを！

2019年5月7日（火）有吉レディースで紹介された垂れ尻を解消する方法、EGFクリームなどを紹介します。

2019年5月8日あさイチで紹介されたミニバッグ選びのポイントや、ミニバッグに入る財布などをまとめました。