
【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第9回 総集編
2019年1月27日(月)放送 NHKのEテレ「趣味どきっ!スロトレ」の第9回まとめです。 体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか? そ ...

【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第8回 重い荷物をラクラクと!【腕】(1月20日)

【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第7回 軽々と腕を上げよう!【肩】(1月13日)

【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第6回 腰痛の予防に!【背中と腰】(1月6日)

【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第5回 姿勢をまっすぐ!【おなか】(12月30日)

【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第4回 つまずき解消!【ひざ下】(12月23日)

【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第3回 リズミカルに歩こう!【おしりと太もも】(12月16日)

【NHK趣味どきっ!まとめ】スロトレ+(プラス)第2回 階段の上りもラクラク!【太もも】(12月9日)
