ファンケル銀座スクエアで骨密度を測ってみた!

美容と健康

ファンケル銀座スクエアで「体バランス測定」を受けました。500円で骨密度も測れるいいサービス。内容や所要時間などまとめました。

【ZOZOスーツ】ダイエット用にボディサイズ記録!4回目

ダイエット

ZOZOスーツを使って定期的にボディサイズを計測しています。今回は4度目、ダイエット開始から3ヶ月経っての数値です。正月太りしちゃいました!

【40代主婦の糖質制限ダイエット】75日間全記録まとめ

ダイエット記録

2018年10月4日から、12月17日までの75日間に渡って、ダイエットを行いました。 58.2kgからのスタートで、目標体重はは56kg。 しかしそれがゴール ...

ダンベルでのトレーニングは必ずグローブを使わないと◯◯ができる!?

ダイエット

トレーニングをする女性にはグローブ着用をオススメします。ジムに行く方だけでなく、宅トレの方もぜひ!なぜグローブを着用するのをすすめるのか、また選び方のポイントを ...

ダイエット前とダイエット後

ダイエット記録

159.5センチ58.2キロからダイエットスタート。ゆる目の糖質制限で頑張っています。今日はダイエット開始から73日目。体重55.2キロ体脂肪率23.0%でした ...

【ZOZOスーツ】ダイエット用にボディサイズ記録!3回目だよ

ダイエット

2018年10月4日のダイエット開始から、ちょうど2ヶ月経った、12月4日。 3回目のZOZOスーツによるボディサイズの記録を行いましたよー! ちなみに前回、ダ ...

ダイエット開始から1ヶ月後、ZOZOスーツで再び計測!比較機能を発見

ダイエット

2018年10月4日のダイエット開始から約1ヶ月。 体重はマイナス1.4キロ(目標まで後0.8キロ)と、まあまあゆるいペースで頑張っています。 (もともと短期で ...

ダイエットでもPDCAを回そう

ダイエット

ダイエットを始めて2週間が過ぎました。でもほとんど体重が減っていません。そこでやっていることに何かミスがあるはずなので、振り返って修正することにしました。これぞ ...

とても簡単!家で出来るものもらいの治し方

美容と健康

目が腫れて痛くなるものもらい。 一度なってしまうと数日は腫れるので嫌ですよね。 そんなものもらいを簡単に治す方法を教えます。 私はコンタクトレンズを使うようにな ...

ZOZOスーツがボディサイズ測定に便利でした

ダイエット

ダイエットを開始する際に、体重だけでなく体の様々な部分のサイズも計測しておくと、ダイエットが進むにつれ便利になりますね。 体重が変わってなくてもサイズダウンして ...