「実践式片づけノートBOOK」を使って部屋の片付けに挑戦するよ!

2018年11月1日

「実践式片づけノートBOOK」で部屋の片付けにチャレンジするよ!

口コミをご希望の皆さんへ

21日間で部屋がきれいになって人生が変わる! 実践式片づけノート BOOK 」を読んだ感想をご覧になりたい方に大事なお知らせです。
大変申し訳ないですが、まだ読みきってません!
少しずつ読み進めながら実践している途中です。

ただひとつハッキリ言えるのは、

片付けのハウツー本ではない

ということです。
この本を読んでその通りにすれば、お部屋はきれいに片付くよ!という方法が示されているわけではありません。
部屋が片付かない理由は、掃除や片付けを心理的に拒否する何かがあり、その何かを自分と向き合うワークをしながら探っていこう、という本です。

片付けようとしてもやる気が出ない・・・
ある特定の場所だけ片付けることができない・・・
そんな感じの方(つまり私です)にはチャレンジしがいがあるのでは?と感じています。

興味のある方は、ぜひ私のチャレンジ日記にもお付き合いください。

さあ!お片づけはじめるよ!

恥ずかしながら私は部屋の片付けができません。

一人暮らしの時はそこまでひどくなかったのに、結婚してから段々と片付かなくなり始め、子どもを産んでからは赤ちゃんの世話で精一杯になり、足の踏み場がないくらいに部屋が荒れました。子どもが小学生になった今は時間ができたので、多少はましになりました。でも誰かをいきなり家に招くことができないレベルです。

以前からこれはダイエットに並ぶ悩みのタネであり、ダイエットの方はまあうまくいくようになったものの、片付けだけは全く進歩が見られません。

21日間で部屋がきれいになって人生がかわる!?

そこで今回、意を決してダイエットと同時に片付けにもチャレンジしてみることにしました。こちらの本に従って進めていく予定です。

こちらの本には「21日間で部屋がきれいになって人生が変わる!」とあるではありませんか。

人生変えてみたい!!

そう強く思って購入にいたりました。

「ノートブック」と本のタイトルにあるように、ノート形式で書き込んでいくスタイルです。掃除をして、そのあとに本に書かれたワークを行って自分の心を見つめる形になっています。

自分と向かい合う作業が始まる

まずは21日間を始める前の「プレワーク」があるので、今回はそちらに取り組んでみました。

  1. 今の「あなたの家」と向き合う
  2. 未来のあなたを明確にする
  3. 自分のための「ルール」を作る

以上の3つで、さらに細かく質問が設定されています。

これに対して書き込んでいくんですが、やっぱり「字を紙に書く」のはいいですね。パソコンやスマホでメモをするより、ずっと心に響くし考えが深まります。これから片付けを始めるというよりは「自分と向かい合う作業が始まる」という感じ。片付けは心の片付けでもあるんですね。(そこに私が片付けが苦手な理由もある気がします)

印象的だったワークが「やらないことリスト」を書くワークでした。よくやりたいことを100個書き出してみよう!なんていうのを自己啓発の本などで見たことがありますが、やりたくないことのリストってなかなかないですよね。

私はこのやりたいことリストが苦手で、つい他人の目線で考えてしまうんです。メディアの情報に流されやすいというか。例えば「ハワイ旅行に行きたい」。うん。行けたら嬉しいな。でも、よくよく考えたら別に行けなくても全然構わないよね。でも行きたい気もする?あれ、私のやりたいことなんだっけ。書き出そうとしてもそんなに数がないなぁ。こんな感じで終了。

でも今回のワークをやって「やりたくないこと」が、私の場合すごくはっきりしていて書き出しやすかったんです。「やりたくないことをやらないこと」=「やりたいこと」なんだなとわかって新鮮でした。

プレワークを終えると少し心が軽くなりました。今後のワークも引き続きやって行きたいと思います。